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中药是一个比较复杂的种类，它分为很多不同的类型，五味子大家都熟悉吗，作为中药之一，五味子是药食同源的特性。从健康饮食的角度分析，将五味子制成食疗，就能让你得到补气、补血的好功效。那么，中药五味子该如何...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...吃，而且香甜可口，特别是夏季是人们消暑的必备水果的类型，而且西瓜不贵，符合大众人群的口味，西瓜好吃而且适合很多的人食用，那么对于孕妇来说到底应该如何食用比较健康呢？西瓜含糖份比较高，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...含有的养生的功效是有所不同的，不知道大家都喜欢什么类型的呢、杨梅大家都吃过的吧，营养丰富，那么你知道它应该如何保存和搭配吗，下面就来看看吧。杨梅中含有维生素C、维生素B，都对对防癌
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
海带大家都吃过吧，很熟悉的一种食材类型，它的营养价值是比较高的，而且还可以补充各种的营养素，比如说钙质，维生素矿物质，还有碘元素，那么你知道吃海带的注意事项和禁忌搭配吗?海带不能和什么一起吃?海带不能和...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...以及药用偏方你吃过鹌鹑蛋吗?它是一种比较常见的食材类型，而且营养物质很丰富，它可以起到促进食欲的作用，而且可以补充蛋白质和钙质，可以促进生长发育。鹌鹑蛋也有药用功效，一起来看看关于鹌鹑蛋的神奇之处，看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...很好看的观赏性的植物，同时也是一种可以泡茶喝的茶品类型，可以有很好的保健的作用。茉莉花是比较常见的一种花茶种类之一哦。下面就来具体的介绍关于饮用茉莉花茶的一些保健功效吧。一、茉莉花在印度和玫瑰一样非常...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药是一种常见的食材类型，而且营养物质很多，比如说很容易被吸收的蛋白质，矿物质等等，对于促进食欲提高免疫力有好处，而且食用的方法有很多，听说山药具有补肾的作用，很多人都不知道如何去吃，下面就来看看这几...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的，是一种营养物质多，含有水分和维生素比较多的食物类型，但是很多人在食用冬瓜的时候都会把冬瓜皮扔掉，其实这样的做法是丢失了更多的营养，冬瓜皮的好处有很多，而且也能治疗疾病，来看看冬瓜皮的好处。冬瓜口感...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
糖尿病能吃黑豆吗黑豆是一种蛋白质，钙质比较多的食物类型，而且也可以起到保健的作用，对于提高人体的免疫力来说有一定的好处。黑豆的适宜人群有很多的。那么适合糖尿病人吃吗，吃了好不好，下面就来看看关于黑豆的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...会不会上火,如何缓解上火洋葱是大家都习以为常的食材类型，但是在大多数人来说都不喜欢吃洋葱，有种辛辣刺激的味道，而且有的时候做不好也会不好吃，其实洋葱的营养还是很丰富的，还能有抗菌消炎的作用，吃洋葱会不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动