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...冬季吃的多，而且运动和消耗的比较少，所以很容易囤积脂肪，造成肥胖，所以冬季长肉很容易，为了有一个苗条的身材，冬季一定要防止肥胖的问题，如何预防肥胖呢，下面我们来了解一下。每天适当减少卡路里的摄
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质但是由于质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋，但在我们身边还是有很多人对鹅蛋
栏目:健康生活 作者:佚名
...银耳。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养
栏目:健康生活 作者:佚名
...多人体所需的营养成分，例如豌豆中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶
栏目:健康生活 作者:佚名
...并且海参也是一道美味的海鲜。其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钠、钙、铁、胆固醇等营养成分，是一种营养价值很高的
栏目:健康生活 作者:佚名
...枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质，它是滋补效果很好的食物，平时可以用来泡水喝，有滋肝明目的功效，很适合经常面对电脑的上班族。枸杞还能补肾益精，怎么吃枸杞子最补肾...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的滋补作用。冬天进补不能太过于油腻，这样不仅会积累脂肪，还会让人的内脏排毒功能减弱，那么，冬日进补要注意什么？冬日进补喝什么汤？一起来了解一下！冬季进补要注意阿胶枣滋
栏目:健康生活 作者:佚名
茄子为常见蔬菜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有缓解作用。那么，隔夜茄子能吃吗？下面，和大道家园网...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吗竹笋分布于长江流域及南方各地，含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分，能促进肠道蠕动，帮助消化，具有开胃健脾、通肠排便、美容护肤等功效。那么，北方竹笋能吃吗？下面，和大道家园网一起来了解一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...土豆，经过切片高温油炸而成。薯片富含蛋白质、淀粉、脂肪等高能量物质，所含热量极高，十分顶饿。不过常吃薯片会对身体造成不利影响，日常适量食用即可。那么吃薯片会发胖吗？吃薯片的危害有哪
栏目:健康生活 作者:佚名