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一、芋头的营养价值1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。2. 其丰富的营养价值，能增...
栏目:健康生活 作者:佚名
五味子怎么吃和,食用方法的推荐五味子是中药材，但是很多人都不知道如何去利用它，它的利用功效还是很强大的，可以有很好的温补的作用，对于强身健体有一定的好处。五味子怎么吃比较好，下面的这些推荐使用方法可以...
栏目:中药常识 作者:祝由师
食用西葫芦要小心禁忌人群西葫芦的味道还是非常不错的，而且吃起来的口感也是同样非常好的，所以在平时我们很多人都是会爱吃西葫芦的，但是吃的时候也要注意方式和方法，特别是要注意吃西葫芦的一些禁忌了，那么具体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇可以吃栗子吗,推荐食用方法说到栗子，这无疑是我们在生活中最为熟悉的一种食物了，是我们很多人都非常喜欢吃的食物了，那么对于味道好营养价值高的栗子来说，孕妇朋友们可以吃吗，下面就让我们一起来看看栗子这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季食用菜瓜清热利尿解渴除烦菜瓜是一种蔬菜，也是一种瓜果。菜瓜吃起来非常清甜，是夏季消暑的极佳蔬菜，菜瓜可以凉拌吃，也可以直接吃，菜瓜中的丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
【 别 名 】：甜椒、甜彩椒、大同仔、番椒 【禁忌人群】：肝火旺盛者不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 彩椒的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...根，一听名字大家就都知道，它是韭菜的根部。而我们在食用韭菜时大部分是不吃韭菜根的，而这样的吃法却正好错过了韭菜中最有价值的韭菜根。韭菜根的功效和作用是很多，大部分人都不了解，那么韭菜根有哪些功效和作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
天麻食用后的注意事项需要知道大家都知道天麻吗，是一种中药材，人们生活比较繁忙，很容易忽视自己的身体，一些养生保健的问题也很不重视。现在的人们选择中医养生治疗疾病的人越来越多了。天麻就是其中的一种，食用...
栏目:中药常识 作者:祝由师
高血压能不能食用石斑鱼鱼的种类有很多，鱼是我们餐桌上不可缺少的一部分，人们都把鱼代表着和顺和美好的象征，年年有余就是这样美好的意义。常吃鱼也有很高的营养价值，石斑鱼都吃过吗，长相可爱，氨基酸营养多，那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人群孕妇能吃蛇胆吗蛇胆可以生吃吗蛇胆泡酒方法蛇胆的食用禁忌我们都知道蛇胆有很高的药用价值，不仅有祛痰利咽、治疗咳嗽、缓解胃热、肝热、肺热等身体症状的功效，还能调节神经系统、增强人体的免疫力，总之食用之...
栏目:健康综合 作者:终南道医