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针对孕妇如何过冬，武汉市妇女儿童医疗保健中心妇产科主任兰芳芳介绍说，冬季孕妇应注意衣食起居，加强自身的保健，以保证胎儿的成长发育。孕妇过冬有三注意。一注意：保暖，防止空调病。孕妇在冬季应注意保暖，力求...
栏目:杂谈 作者:医案日记
产妇吃什么水果,有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体没有好处。而实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孩子顶嘴有原因随着孩子语言能力的发育，他们逐渐学会用语言表达自己的想法，但顶嘴也随之而来，这让许多家长感到棘手，是顺从孩子的意愿，还是与他们针尖对麦芒是用“武力”制止？家长首先要控制好自己的情绪孩子顶...
栏目:杂谈 作者:医案日记
旋转巧养生对于从事脑力劳动或较轻体力劳动的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然...
栏目:杂谈 作者:医案日记
摒除思虑静坐养心清人石成金在其名著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一些身体健康的老人在体检时被查出贫血，十分害怕，赶紧补这补那。其实，老人的大多数贫血都属于“健康贫血”，是生理性老化的表现，不算是疾病，更不用慌张。什么是健康贫血，顾名思义，就是老年人没有发现疾病，健...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬春交替谨防中风家住杭州市城西的78岁退休教师王先生，前些天夜里突发半身瘫痪，投足抬手不能自控，子女疑为脑中风，迅速叫120送至医院检查，在急诊室患者突然大小便失禁，左半身麻木，后虽经全力抢救，虽能勉强站立...
栏目:杂谈 作者:医案日记
预防腰痛五字诀转：转腰运动。两腿分开站立，与肩同宽，双臂向前平伸，按顺时针和逆时针方向旋转腰部各100圈。通过旋转运动，可增强腰部关节的灵活性，改善腰椎的营养状况。弯：弯腰运动。先向前弯，两腿并紧站立，双...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏日养生水为先水，是人体血液、淋巴液、消化液等体液的供给源泉，是维持人体新陈代谢、调节体温、输送营养的重要物质。水，也是夏日最佳的解暑饮料。烈日炎炎，老年人该怎样饮水呢？主动饮水习惯好盛夏天气炎热，人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
范思哲公司在2004年秋冬季彩妆系列中，充分体现出服装时尚的风格，即集合贵族的传统和朋客的反叛为一体。黑洋李色、亮丽的洋红和蔷薇肉色共同形成了新彩妆粗狂、独特的上妆效果。新彩妆中的眼部彩妆推出了三种色调：...
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