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1、禁不吃早餐不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。2、禁饮水不足每天保证2000cc的饮水量才能保证...
栏目:减肥美容 作者:佚名
夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果，有些水果会导致身体燥热，有些却是寒凉类的，所以在夏天吃水果的时候要选择对自...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏天温度很高，天气有时会很闷热。人们在夏天很容易中暑，因此，没到夏天，我们要做好防暑的工作。防暑也是夏天养生保健的关键之一，那我们平时通过做什么来有效的防暑降温呢？中医上介绍关于刮痧的功效，那刮痧对防...
栏目:健康生活 作者:佚名
饮食求清淡：在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。睡眠求足量：为了保证充足的睡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
炎夏时节，为了清热解毒，养阴祛暑，止渴益身，使机体得到水分的补充，以达防病之目的，特介绍解毒祛暑小方供选用。一、盐茶饮：取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用。具有生津解渴、清热除烦等作用，适宜常人平素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
2023年处女座夏季财富运发展如何2023年处女座夏季财富发展特别好。处女座本身是一个把所有事情都做到完美极致的人，自然把事业发展的很旺盛，再加上这个夏天的运势特别好，处女座能够赚取到非常丰厚的财富。财富运势在2...
栏目:处女座 作者:佚名
夏季蚊虫多,这些方法有效驱蚊夏季的时候，由于天气是比较炎热的了，这时候各种各样的蚊虫就开始肆虐了，这时候就让很多人都深受其害了，对于我们的影响是非常大的，甚至影响到了正常的生活和工作学习哦，那么我们怎...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
说到夏季第一瓜，你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是冬瓜！别看它样子丑，但它治病的效果特别好，降压、降脂、降糖、降尿酸，不夸张地说，会吃横扫老年病！一颗瓜...
栏目:健康生活 作者:过山龙
...的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？夏季适合喝菊花茶吗？人人都能喝菊花茶吗？下面我们就来说说：夏天降火就喝菊花茶菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季肠胃不好怎么办？可以试试中医按摩方法。如何通过按摩调理肠胃呢？看看下面介绍的按摩方法与注意事项。自我按摩简单有效的养脾胃的方法方法一：双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。方法...
栏目:健康生活 作者:佚名