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...究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。根据舌面部位的区域分布，舌尖属心，舌中屑脾胃，舌边属...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...加5～10分钟从事慢跑运动不可操之过急，必须视个人体能状况做调整，不可一开始就快速度快跑，建议可先快走、小跑步、感受双腿、膝盖已经适应跑步动作，再逐渐增强速度。入门者第一次跑步时间不宜过长，刚开始30分钟就...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...劳，不少家庭主妇都出现了手臂疼痛的情况。出现这样的状况可能是患了“网球肘”。 “网球肘”因网球运动员易患此病而得名，现在已成了家庭主妇的常见病。由慢性反复损伤刺激造成的，多发于家庭主妇，尤其
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...弄清楚，拔罐之后皮肤出现的颜色可以反映出我们的身体状况。例如皮肤的颜色呈现黑紫，那么就说明身体局部出现了寒凝血瘀的情况，如果是出现了黑色的罐印，那就说明身体出现了血瘀，甚至还有可能出现供血不足的毛病
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食健康与养生。在享受美味食物的同是考虑下自己的身体状况也是尤为关键的。丹参是一种药效十分强大的植物，对于保持人们的身体健康有着十分重要的作用。说起丹参的价值连城，人们都很
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...面的时候都会说“还是这么精神”，有精神是对身体健康状况的肯定，歌词里面唱的好“有啥也别有病，没啥也别没精神”，由此也可见大家对健康的渴望，而这里说的“精神”实际上就是中医讲的“精、气、神”，在冬季时节...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...放松。如此反复做5分钟，可以改善腿及脚部的血液循环状况。2。腹式呼吸法：吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。一
栏目:运动健身 作者:佚名
...查是孕期的一项重要大排畸检查，可全面评估胎儿的发育状况。一般建议在孕期22~26周做四维彩超检查最佳，即相当于孕5~6个月。在这个阶段，胎儿的形态已经基本形成，羊水量充足，胎儿在子宫内的活动空
栏目:女性 作者:祝由网
...括患者的病情、治疗方案、医疗设施以及患者的整体健康状况等。根据统计数据显示，宫颈癌三期患者的五年生存率一般在40%至60%之间，并且会随着治疗的进展而有所提高。首先，宫颈癌的病情和病理类型会直接影
栏目:女性 作者:佚名
钙片一年吃的时间，需要根据身体缺钙的状况来决定，有的人缺钙比较明显，一年之内吃的时间就要长一些，如果缺钙不是很严重，那么一年之内吃的时间较短一些，所以在服用以前就需要检查体内钙的水平。平常查血的钙就可...
栏目:女性 作者:佚名