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被失眠困扰？不如给自己来个长期的“水果疗法”，改善睡眠质量的同时，还能够滋补美容，一起来试试吧！01葡萄：美容的安眠药在入睡之前，人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质。晚上是这种物质分泌最旺盛的时期，预...
栏目:健康生活 作者:佩兰
怀孕三个月吃什么好,夏季五种水果孕妇可多吃一、怀孕三个月吃7种食物好1、易消化的食物：娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，影响...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、葡萄葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含...
栏目:健康生活 作者:佚名
水果对我们身体好处非常的多，我们平日里面总是会吃各种各样的水果，但大家知不知道女性月经期间吃什么水果比较合适呢?女性每一个月都会来一次例假，这个时候吃对了水果，有助于缓解女性痛经的症状和加快毒素的排出...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋季的时候是非常干燥的，在这时候很多人都会产生身体的不适情况，特别是容易产生肠胃的不适情况，主要是由于秋季的饮食不当导致的，所以在这时候我们应该注意方法调整好才行，那么具体秋季的时候我们应该如何饮食，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
很多人都有肝火旺盛的情况出现，知道应该如何去调理的吗?有很多人出现烦躁啊或者是乏力，内分泌失调等等的一些症状，要如何去调理的呢。下面的这些食物可以试试，对健康有好处。柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
可可
栏目:猜谜 作者:国学梦
一、什么方法能去除火气1、咽喉肿痛经常吃生梨可以防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可以减轻痛苦；将嫩丝瓜捣烂挤成汁，频频含漱；当咽喉疼痛的时候，可以用一匙酱油漱口，漱口至1分钟左右将其吐出，持...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
?春季养生水果怎么吃功效最大 导读： 每天吃点是人们健康饮食都知道的小常识，但到底怎么吃才能把的发挥的最大呢？怎么吃营养吸收的更快呢？吃水果的时间有什么要求呢？ 水果 水果怎么吃最大 蒸过吃胜过药 水果虽然营...
栏目:健康生活 作者:百薇
女生低血糖吃什么好呢？现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。其中以慢性胃炎最为常见，其中又以女性低血糖吃什么好最为让人们关注，很多人也意识到饮食的重要性，可是真正要自己去操作的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网