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薏米粥薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，先以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。此粥具有健脾除湿，减肥消肿之功效。冬瓜粥新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
其实我们生活中经常能够吃到的许多的美味食物，不仅非常的好吃，并且营养价值也都是比较高的，另外，还有一些美味的水果可以帮助我们预防和治疗一些疾病的，比如我们许多人都比较喜欢吃的樱桃，就是可以帮助我们治疗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
男性壮阳穴位一、关元穴我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医以为元气禀于先天，躲在肾中，又依靠后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
一、按摩丰胸的穴位与手法1.乳中穴(辅助穴位)位置：身体平躺，位于乳头的中央。原理：化瘀解郁。还具有改善性冷淡，调理月经的作用。手法：用双手中指指腹按揉并做环状运动，按揉时用力要少轻，每次5分钟。2.乳根穴位...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季吃哪些食物有助于预防感冒在寒冷的冬天，不管是我国的南部地区还是北方地区，都是非常寒冷的。人们平常外出都要穿着棉袄棉裤羽绒服，还要大棉鞋。尤其是大雪纷飞的天气里，人们很容易出现身体虚寒的情况，所以，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
运动完后如何放松肌肉,运动后如何饮食有助于长肌肉一、运动后放松肌肉的方法首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静...
栏目:健康生活 作者:佚名
月经迟迟不来怎么办,有助于来月经的食物有哪些有助于来月经的食物有哪些?月经迟迟不来，有过这个经历的女性都很着急，既不是怀孕，却不来月经，不知道是怎么回事，专家介绍月经推迟由很多原因造成，与女性平时饮食也...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
如何化解婚姻不顺,床头柜成对放有助于婚姻顺利打工人每天面对职场的竞争压力，都希望回到家能有一方“净土”，足以让自己心情愉快，好好休息，可以更好的补充能量。如果回家就是两个人的争吵，婚姻生活中总是不顺利...
栏目:家居风水 作者:大道家园
产后三个月如何减肥的效果更好,有助于产后减肥的食谱一、产后三个月如何减肥1、如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、按摩的好处和坏处是什么缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚