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青萝卜： 萝卜的种类有很多种。青萝卜白萝卜，其实都是我们饭桌上经常所吃的一种蔬菜，利尿通便，可以帮助我们清热解毒，而青萝卜叶富含非常多的微量元素，可以保证我们的身体健康，青萝卜汤等营养价值比较高，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，处理好虾，浇上汤汁，放在锅里蒸一蒸，不到十分钟就做好。不仅成品漂亮，颜值高，而且味道鲜美，粉丝极其入味，非常好吃。准备食材大虾、火锅粉丝、大蒜小米辣、尖椒、花生油、酱油具
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
心脏不好麻烦多？医生提醒：保护心脏，生活中做好这些事2020年12月9日，世界卫生组织公布《2019年全球健康评估》，文中指出自2000年至2019年，20年间人类的“头号杀手”是心脏病。众所周知，心脏在人体的作用及其重要，而心...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季我们要学会自我保暖，才不会因为着凉而引起头痛，感冒，咳嗽，发热等等的症状出现。而保暖也要选对方法，采取有效措施，才不会因为过度保暖，而适得其反，引发不必要的麻烦。那么，有什么方法可以保暖呢？几种方...
栏目:季节养生 作者:佚名
踏入春天，相信不少敏感肌的朋友都很烦恼，在这个“百草发芽，百病发作”的季节，皮肤过敏尤为高发，仿佛防不胜防。那么，面对春季如此高发的皮肤过敏症状我们应该如何应对呢？春季易引起皮肤过敏春天是“百草发芽，...
栏目:春季养生 作者:祝由网
孕妇，是我们生活中比较特殊的群体了。怀胎十月是非常不容易的，要经过呕吐、疼痛等折磨，才会将可爱的宝宝降于这个世界。孕妇，在怀孕时是不能随便吃东西的，尤其是在前三个月不稳定的时候，就更加应该注意了。那么...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
月经是女性独有的生理特征，也是女性健康的风向标，通过月经量、月经颜色以及质地和伴随的症状，能看出身体是否正常。大一部分来月经时，月经血液中居然有像肉一样的血块，这让他们惶惶不安，这到底是什么东西呢。月...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
提面粉袋测手劲 在家自测：从超市买袋5公斤的面粉，拎着走100米，就觉得手上没劲了，毫无疑问，你的握力退化了。 运动补救：除了借助握力圈、拉力器等小工具增强握力，平时在手掌里转转核桃、金属球等，有助于增强手...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、合身的游泳衣裤游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
鼻炎是一种鼻腔粘膜和粘膜下组织发生的炎症，会产生鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。会导致出现有鼻塞流涕，头痛头晕，而且可能会导致出现嗅觉障碍。因为鼻炎这种疾病容易出现反复发作，所以会严重的影...
栏目:健康生活 作者:享受健康