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醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。平时有的人做菜时喜欢加醋，为什么呢?哪些菜可以加醋呢? 炒土豆丝为啥要加醋土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。其含...
栏目:饮食营养 作者:佚名
近日，一则“吃橘子、胡萝卜不节制，小心吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发评论。微博中提到，刘女士习惯每天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑橘上市后，刘女士每天还要吃几个橘子。最近，她突然发现自己脸色特黄，全身...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
减肥是女人一生的事业，如果是事业自然也有辉煌、低谷的时期，夏季时节是人们减肥的高峰时刻，而到了冬季天气寒冷胃口大开，对于各种美食自然也就无法抵挡，而这样放纵之后的效果就是赘肉横生，到时候美丽的衣服也只...
栏目:减肥美容 作者:佚名
随着大批新鲜甘美的水果上市，水果减肥法也在众多爱美人士中流行起来。简单的“水果减肥法”是指用新鲜水果代替正餐，以达到瘦身的目的。人们普遍认为水果热量低，纤维含量高，既可以美容，又可以减轻体重。何况在炎...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
红豆薏米代餐饱腹饼干薏米营养价值丰富，即可作为药用品亦可作为食材，有很好的利水消肿、健脾祛湿、美容养颜保持皮肤的光滑细腻的功效。红豆薏米饼全粗粮细作配上薏米，营养价值丰富，好吃不长胖，还具有极好的减肥...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女人的一生将要经历月经、孕育、绝经以至更年期，很多步入更年期的女性并无明显的更年期综合症症状，可是有些人却十分明显。这一点从哪些地方可以看出呢？ 女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称为“更...
栏目:老人 作者:祝由网
鸡肝西红柿汤原料：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。做法：先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉...
栏目:健康生活 作者:祝由网
越来越多的人开始注重饮食养生，不分男人女人，他们把养生看做成生活的一部分，只有健康的身体才是保证生活的需要。而贫血却是扩散人的疾病，尤其是体质虚弱的人，那么平时就需要搭配补血的食物进行补血。有利于补血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们身体含量最多的就是水，所以我们每天都是需要大量的补充水分的，在春季我么呢多喝点汤对我们的身体是非常的有好处的，不仅可以很好补充身体的水分还能够补充各种营养，因为汤更容易被我们的身体吸收，下面我们就...
栏目:男性 作者:小爱
女性朋友们在经期的时候是非常容易出现各种不适情况的，在这时候就特别要小心出现痛经的情况，这时候对我们的健康来说影响是很大的，所以在平时就需要通过饮食来缓急止痛才行，那么吃什么是比较好的选择呢，下面就让...
栏目:女性 作者:关爱女性健康