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白领的工作比较繁忙，而且休息的时间比较少，所以时间长了就会给身体带来一定的压力，出现失眠啊或者是睡眠质量不高等情况的发生，如何调理呢，其实一些可以缓解失眠的食疗方法就是不错的选择，下面就来具体介绍几种...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
四款茶品帮助上班族护眼对于上班族来说，每天对着电脑，这让眼睛受到了很大的损伤，这种情况是需要自己重视的，做好相应的护理工作必不可少,因为如果长期如此的话，不仅会伤害眼睛，更会对健康造成影响，下面小编将...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班一族该怎么预防长肚腩呢很多上班族都是一整天都是坐着的，早上八九点上班，下午五六点才下班，一坐就是八九个小时，这样坐着坐着，肚腩就出来了，身体其他部位都不胖，全部的肥肉都集中在肚腩这里了，自己看到都...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
6招让你不再被电脑病困扰如今，电脑是我们生活中的必须品了，尤其是上班族来说是离不开它的。电脑的广泛运用，在给我们带来乐趣和便利的同时，却也给我们留下了许多的隐患。对于上班族来说，应该深有体会吧!那么，我...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
现代女性都是有着独立的经济和人格，她们在社会中也逐渐被社会认可，这些都应该都是因为她们在社会中的不断努力与进取。那么，相伴而来的，就有着一些精神上的压力了，她们也会时常感到生活不顺，神经都是紧绷着，长...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
每个人都在辛苦的工作着，为了我们的健康，我们需要补充丰富的营养，这样才能满足人体所需，才能有精力和能力去完成工作，健康很重要，对于白领来说最重要的就是护眼了，如何缓解疲劳护眼呢，这道酸辣鱿鱼汤就很适合...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...了哦，而且很多人都是会选择瘦身操来进行的了，但是在办公室的时候我们应该怎么办呢，下面就让我们一起看看应该怎么做吧。坐在椅子上，两腿交叉，膝盖弯曲并向两侧
栏目:男性 作者:小爱
现在每个人的生活压力都非常的大，来自家庭的压力、来自社会的压力让我们喘不过气来。上班族看上去工作轻松，其实他们忍受的压力是很大的。春季到了，上班族怎样饮食可以养生呢?今天我们就来看下适合上班族的养生食...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领女性如何随时随地练出完美小腿肌 对于每天工作8个小时的白领女性来说，这一坐一整天是真真的不好瘦啊!肚子上的游泳圈是越坐越大。大腿也是越来越粗，哪个女生不想自己拥有一副迷人的曲线，纤细的腰围，修长的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
熬夜后吃这几种水果迅速恢复体力 熬夜是非常伤身体的行为，但是白领工作、生活压力大，有的时候熬夜是不可避免的。既然避免不了，那么就学学熬夜之后的保养方法，将熬夜对身体的伤害降到最低。今天，小编就给大家分...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事