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近日，一项新研究表明，多睡觉能避免对垃圾食品的渴望。研究分析了中国235名工作人员的习惯，一项研究了在正常高工作负荷状态下没有足够时间完成职责的程序员，第二项研究涉及处理粗鲁顾客的呼叫中心工作人员。两组工...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、皮肤晒伤有哪些症状出现春夏季节日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻...
栏目:健康生活 作者:佚名
绿茶的功效为提神醒脑、缓解干燥；红茶的功效为暖胃抗寒、增强体质；白茶的功效为降温解暑、缓解感冒；黄茶的功效为促进消化、改善积食的功效；黑茶的功效为缓解湿气、促进代谢；乌龙茶的功效为缓解油腻、降脂利尿。...
栏目:功效 作者:品茶
秋季如何有效缓解犯困问题秋季的时候最常见的一个不适情况就是犯困了，在秋季的时候大家是容易因为这样的原因影响健康的，特别是容易导致我们健康受到影响的，所以秋季的时候我们需要注意方法调整好，特别是应该掌握...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...不到改善，很容易导致便秘。今天我们就推荐几道有助于缓解便秘的月子餐，赶紧学起来吧~山药小米粥食材：鲜山药80克，小米50克，枸杞3克，冰糖适量。做法：山药洗净后切片洗好的小米放锅里，
栏目:饮食营养 作者:七里香
...软、四肢无力的症状，对这种情况常喝山药排骨汤可有效缓解。山药所含的钙、盐酸山药碱和黏液蛋白，能抑制甲状旁腺素的过多分泌，保持神经和肌肉的正常状态，消除四肢乏力。排骨富含优质蛋白和铁，可促进血液中血红蛋...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...的身体健康，还有影响我们的心理健康。因此我们要学会缓解压力，让生活变得更加轻松和愉快。那么我们在
栏目:心理健康 作者:佚名
一、偏头痛难受睡不着如何是好1、消除紧张情绪有利于缓解。躺在床上头痛睡不着，多于白天工作紧张、压力大或者家里近期有烦心事有很大关系，躺在床上会像放电影一样的情景重现。但是，一定要告诉自己，事情不会因为...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一进深秋总是干？面对秋季干燥，生活中咱们该如何缓解？说到秋天的第一印象，我想应该一千个读者，就有一千个哈姆雷特。不过对于小康医生而言，秋天最大的特色，就一个字----干！随着气温逐渐下降，空气的水分也逐渐...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，同样也容易出现咽喉肿痛。然而，近日一则“吃冰棒能缓解咽痛”的新闻上了热搜，引起了众多人的热议，甚至一些网友还乐呵呵的说：从此妈妈再也管
栏目:健康生活 作者:中医世家