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栏目:饮食营养 作者:祝由师
苹果既可治便秘，又可治腹泻。所以欧洲流行一句俗语“一天一苹果，医生远离我”。对于便秘有效的是苹果中所含的食物纤维，包括水溶性和不溶性两种。被称做果胶的水溶性纤维有很强的持水能力，它能吸收相当于纤维本身...
栏目:健康综合 作者:祝由网
专家认为，日常生活中，巧妙的饮食搭配和适当适宜的运动是养肝护肝的两大法宝。然而，什么因素会引起肝病呢？六大习惯易引起肝病一、嗜酒90%的酒精在肝脏代谢，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇胃疼不能吃什么水果按照健康饮食的原则来判断的话，其实我们需要的营养是比较繁多而且复杂的，如果我们每一日的膳食都可以满足这样的需要的话，那自然是最好不过，但是我们也要考虑一些比较特殊的状况，那就是我...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬季头痒头皮多多吃这些水果吧一到冬天，全身上下的皮肤都非常干燥，连头皮也连带干燥，还滋生出很多头屑来。尤其是女孩子，明明拥有一头乌黑亮丽的秀发，大冬天却时常受头屑的困扰，明明昨晚才洗过头发，到了第二天...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...的重要性，在饮食方面也不知道应该如何去搭配。有哪些水果适合在坐月子期间食用呢？更容易吸收酒精，对健康有隐患。
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...营养均衡，以清淡的食物为主。柚子是大家非常喜欢吃的水果，但是对于胃酸过多的人来说，吃柚子不好消化，对肠胃也不是很好，尽量还是少吃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、身体缺水吃什么水果好NO1、奇异果奇果不仅含有丰富的维生素C同时其纤维素，各种维他命的含量也都是相当丰富的。日常多吃奇异果不仅可帮助皮肤补充水份同时还有有效修护受损的皮肤，保持皮肤的光泽。NO2、青枣研究...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、什么水果孕期腹泻时要忌食1、柿子孕妇拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，腹泻时食用会加重病情。而且柿子含有较多的鞣酸及果胶，空...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、冬天火气重吃什么水果降火梨梨自古就具有滋阴润肺之说，特别是在冬季内热的人经常吃梨更可去火，防火。但是对于体质差，尤其是一些脾胃失和的人不建议多吃生梨。建议改吃用水煮过的梨。而秋梨也素有“百果之宗“...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚