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...不利的，所以我们为了健康就是一定要很好的注意减肥，保持身体健康的，但是我们减肥也是要注意适度的，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...合等。性温燥烈的食物，如糯米、辛辣物等要少吃。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，可做一些太极之类的柔缓运动。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。形体征兆：体形瘦且长，皮肤较干
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...为了避免这样的情况发生，应该做好相应的预防措施，如保持头皮清洁、定期按摩等，如果出现了头皮痒的症状，也要及时进行科学护理，选择针对性的洗发水进行洗护。头皮痒如何预防
栏目:健康综合 作者:祝由网
人的双腿具有支撑身体、保持平衡的作用，我们平时的活动都是离不开我们的腿的，这主要强调的是双腿对我们人体的重要作用。我们知道血管的分布是遍布全身的，那么这个时候我们就需要关注到腿部的血液循环状况，这样可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...自由的时代更容易遇到人渣。不管什么时候，都要让自己保持理智，不要被对方的花言巧语骗了，越是爱说好听话的人就越要警惕。十二星座中有四个星座经常会谈洗衣机式恋爱，他们会先围着你转再把你榨干
栏目:十二星座 作者:佚名
护脏排毒之鱼王式排毒要领：坐姿，两腿向前伸直并保持平行。手掌放在身体两侧地面上。脊背伸直，目视前方。自然呼吸。从膝盖处弯曲右腿，向后移动，抬起右腿和右臀，控制右腿抬起不动。从膝盖处弯曲左腿，但不必抬起...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...就来看一下百米跑的技巧有哪些。一、百米跑的技巧1、保持良好的心态，百
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...白羊男最好的办法就是让自己重新变得更加的优秀。2、保持联系：让他的生活里充斥着你的身影，他变得越来越离不开你，他才有可能主动回头找你复合。3、帮他：当
栏目:白羊座 作者:佚名
...我们促进健康有好处，大家还可以利用桑巴舞来帮助我们保持一个好的心情，那么具体桑巴舞如何才能学会，一起看看吧。怎样学好桑巴舞实际上桑巴
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
保：即保持大脑的活力。用进废退，因此老人要多用脑，如坚持看书读报或绘画下棋，培养多种兴趣爱好。研究显示，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比一个35岁的青年人差。少：是指活动手指，正所谓心灵手巧。经常活...
栏目:老人 作者:中医世家