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巧用饮食疗法改善痛经症状痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的治疗。其实痛经的危害是非常大的，如果护理不当，那么很可能会导致不孕症的发生。那么哪些因素会导致痛经呢?我们又该如何治...
栏目:女性 作者:祝由网
...但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。补血4大饮食误区：误区1：蔬菜水果无益补铁许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也
栏目:女性 作者:健康管理师
想当爸爸的男性孕前饮食禁忌：1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...到我们孕育的质量。比如过夜生活，吸烟喝酒，酸性体质饮食搭配不均衡等。为了预防胎儿出现畸形，我们在计划怀孕开始就补充叶酸，菠菜，生菜，红苋菜，苹
栏目:人群养生 作者:健康管理师
焦虑症的饮食保健一、多吃烤土豆和全麦面包。当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺（一种人快乐时大脑大量分泌的物质）和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类...
栏目:健康生活 作者:祝由网
熬夜的人的饮食注意1、熬夜的人拒绝食用“垃圾”食品很多熬夜的人都喜欢吃夜宵，但大多数夜宵食品都是垃圾食物，比如方便面、薯片等，熬夜饿了随手就拿来充饥。即使是看起来挺讲究的西式快餐，也在垃圾食品行列。其...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生活中出现了先兆流产的情况，那么就需要多注意自己的饮食健康，那么先兆流产如何通过饮
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的侵袭，这一点是健康的基础，这时候实际上通过合理的饮食就可以做到，那么具体吃什么比较好，一起看看吧。水果冬季的水果选择比较少，所以
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季推荐饮食护肤,吃这些缓解干燥现在我们已经到了冬季，在这时候可以发现不少人都容易出现皮肤干燥的情况，这样的问题让人非常烦恼，对于女性朋友们来说就更是如此，所以在这时候就要学会方法缓解才行，那么我们吃...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏季注意饮食养生,吃这些很健康夏季的时候我们要注意，在这时候我们很多人都会出现身体不适情况，这是容易对我们健康造成影响，所以说我们需要合理的方法去改善不适，这样对我们健康来说也是很有必要的，那么具体夏...
栏目:夏季养生 作者:四季调养