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...卡路里高，给人体提供必需的能量，通常，较软的食物易消化，不会造成胃负担过重，因此应该多吃一些柔软的主食，例如：小麦、小米、稻米等等。2
栏目:健康生活 作者:佚名
排毒食物地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、燕麦仁糯米粥燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到润肠通便的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。材料：燕麦仁60克、红糯米200克...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肿毒等。红萝卜性平味甘，中医以为它有健脾、补血、助消化、助发育的工效。荷叶为清热类中药，有解暑热、止血等工效。民间所说的猪，即为猪肉中的上品
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。要
栏目:健康生活 作者:佚名
...耳聋。伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...激我们的食欲，对于温胃驱寒都有很大的功效，对于治疗消化不良有很好的效果。梦见
栏目:梦见植物 作者:佚名
...的食物，比如玉米、山药、山楂等，帮助肠道当中的食物消化，有助于脾胃运行。2
栏目:中医健康 作者:网络
...气下陷。1、脾气下陷：脾气下陷可因脾脏功能紊乱影响消化功能，
栏目:中医健康 作者:祝由师
...多酚、咖啡碱、茶多糖、茶氨酸、黄酮类物质，具有促进消化，帮助睡眠，促进代谢的效果，长期饮用有改善气色，增强体质，健脑益智的功效。福鼎老白茶有什么功效1、助眠白茶里
栏目:功效 作者:品茶