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坚果含有丰富的营养，除了优质植物蛋白和各种微量元素外，更富含各种不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。这些不饱和脂肪酸是DHA、ARA 的前体，对于宝宝大脑和视网膜的发育起着重要的作用。而1-3岁是宝宝大脑和视力发育...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...用的佳品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。吃黑豆的好处很多。但很多人却不知道如何购买黑豆?今天小编为大家出2招让你...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食习惯有关系，我们该怎么吃才减走肉肉呢？多吃富含钾元素的食物保证饮食清
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。NO2、梨眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...较常见的食物，其中富含膳食纤维、多种维生素和矿物质元素
栏目:女性 作者:佚名
...组成的天然矿石，用它治疗某些疾病时，补充机体矿物质元素时还能调理肠胃和补血，那么赤赭石有什么功效作用呢？我在这里为大家简单说明：平肝潜阳
栏目:中医健康 作者:佚名
...蟹是一种营养丰富的海鲜，通常含有较高的蛋白质和微量元素。它的肉很美味，富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，有利于心脑血管健康。蟹肉的营养价值主要体现在其蛋白质含量上，每100克蟹肉含有约15-20克蛋白质。此外...
栏目:健康生活 作者:佚名
...干中含有的铁比较丰富，铁属于合成血红蛋白必需的重要元素，适当食用有助于提高身体造血功能，促进血细胞生长，帮助补充血清血。2、美容养颜：含有的维生素C、维生素E等抗氧化成
栏目:中医健康 作者:祝由师
...食品一起食用，因为维生素C与螃蟹等甲壳类海鲜中的砷元素反应生成俗称砒霜的有毒物质而引起食物中毒。杏子含有一定量的维生素C，那么杏子可以和螃蟹一起吃吗？可以一
栏目:健康生活 作者:佚名