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一、温肺粥材料：五味子9克，干姜9克，细辛3克，大米100克。做法：将三味中药洗净，用干净的纱布包好。大米洗净后加入适量清水，再放入用沙布包好的中药，同煮成粥。将粥中的纱布包去掉，分早晚两次食粥。养生功效：温...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
天麻粥原料：天麻5克，大米100克，白糖适量。加工方法：将天麻择净，研细；大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时加入天麻、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。功效：可熄风止痉，平肝潜阳，祛风通络，适用于肝风...
栏目:饮食营养 作者:佚名
黑芝麻粥处方 : 黑芝麻25克 大米适量制法 : 将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。功能主治 : 补肝肾，润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰眩晕消瘦、便躁、须发早白等。用法用量 : 每日2～3次，或经常佐餐食用。摘...
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...主。下面为考生推荐几款食疗药膳。人参粥：人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米
栏目:饮食营养 作者:佚名
黑米是什么在我们平时生活中所吃的一些大米，作为平时的米饭类食物很熟悉，但是对于黑米这种食物，大家可能就没有那么熟悉了，它是属于一种药食兼用的大米，并且属于糯米类，所以说他既具有食疗价值，还具有一些药用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肴，含茶的食物，历来为人们沿用。香茶饭配方：茶叶、大米各适量。做法：将茶叶用沸水浸泡5分钟后取汁，加入大米煮成饭，作主食，随量食之。提示：此饭为色、香、味及营养俱佳的家常茶饭、洁口、去腻、消食等。姜茶
栏目:茶常识 作者:小小茶农
山药莲子粥山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。同煮粥食用，适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。扁豆薏米粥薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特别适用于夏季湿阻腹泻。山楂枣茶山楂10克，炒麦芽10克，白...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖，具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防中暑。2、苦瓜菊花粥...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、香菇泥鳅粥材料：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜做法：将所有的食材洗干净，然后将泥鳅、香菇、大米一起放入锅中熬煮成粥，在起锅之前加入适量的葱姜蒜。功效：这道食谱不仅味道鲜美，同时营养价值还非常的高，适合女...
栏目:健康生活 作者:祝由网
锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。益智仁...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名