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精神亢奋睡不着的话，需要了解一下应对的方法和技巧，因为长期睡不着，没有好的睡眠质量对健康自然是不利的，要注意养成良好的睡眠习惯，睡觉之前要让自己放松。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧...
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何为普洱茶?普洱茶是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮。清饮指不加任何辅料来冲泡，多见于汉族;混饮是指于茶中随意添加自己喜欢的辅料，多见于香港、台湾，如香港...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...势很重要 中长跑跑步姿势很重要。跑步姿势是一切跑步技巧的基础。在这儿，我自己总结了太极跑的思想，但是一直没法清晰化、系统化。要点有以下： 0)，专注，时时刻刻注意跑步的要点，哪儿紧张就放松哪儿。 1)，上半身...
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栏目:八字杂谈 作者:大道家园
...喝茶的方法来解酒，这是我们经常会去使用到的一个解酒技巧了，可以很好的帮助我们改善喝醉酒的情况，这样对我们健康也会有帮助，而葛花就是非常不错的一个解酒选择，效果也是很好的，下面就让我们一起看看葛花
栏目:健康综合 作者:终南道医
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栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...工艺：是日本近代金属工艺家研制出的一种高级金属工艺技巧。它创造的表面花纹丰富华丽，带有人手不可及的偶然性木纹金就像的名字一样，是在金属表
栏目:茶器 作者:品茶