大约有8,162项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0902秒） [XML]
1仰卧，两膝关节弯曲，两脚掌平放床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，吸气时鼓腹，呼气时缩腹。2仰卧，两手抱着后脑勺，胸部稍抬起，两腿伸直，上下交替摆动，由幅度小到幅度大、由慢到快，连做50次。3仰卧，两臂向...
栏目:运动健身 作者:佚名
...好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。3、仰卧...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...活血脉、强筋骨的功效。土茯苓：除湿，解毒，清热，利关节。生地：清热滋阴、凉血止血、生津止渴的功效。蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...进行了系统综述及荟萃分析，研究结果近期发表于《骨与关节杂志》（Bone Joint J）。消毒后可培养的细菌群落是主要终点。该研究利用Cochrane协
栏目:健康生活 作者:佚名
...是凉粉的主要配料之一。治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。①《本草求原》：清暑热，解藏府结热毒，治酒风。②《中国药植图鉴》：为清凉解渴除暑剂。全草煎服，治糖尿病。③《广
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...怎么明显。据英国《每日邮报》报道，在合理使用、保护关节的前提下，一些短时间的小锻炼，如爬楼梯、提前两站下车或将汽车停远一点走路上班，比长时间健身更有效。美国《健康》杂志监测了4500名成人的身体活
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...量变低，有的严重的患者甚至会出现口眼歪斜，四肢肌肉关节酸痛等症状，那么预防空调病的七个健康法则是什么呢。预防空调病七个健康法则里的第一个法则就
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...1、动静适度：无论何种运动，必须使全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼，但过度的运动，对健康是不利的，容易引起疲劳，甚至造成内脏或躯体的伤害。所以，在运动时应注意适当休息。所谓动静适度，应以“轻、柔、稳...
栏目:老人 作者:健康管理师
...风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随
栏目:男性 作者:祝由网