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...实哺乳期的女性是可以食用的，还能够帮助降血糖，而且有助于产后减肥。1、降血糖秋葵中含有较多的粘液蛋白和水溶性果胶，这两种物质在食用之后能缓
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...别挖着吃-注意3要点夏季天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃，这种吃法存在健康隐患，原因有三。西瓜尽量不要挖着吃首先，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...系列有科学依据的长寿征兆。另外研究者们还给出了一些有助于长寿的建议。来看看你是否具备长寿因素1、你出生时母亲还很年轻芝加哥大学的科学
栏目:老人 作者:祝由网
...富含锌的食物锌会影响核糖核酸的合成，多吃含锌的食物有助于人体脑神经发育。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...，是人体中不可缺少的重要维生素之一。维生素K2是一种有助于血液凝结的凝结剂。维生素K2也叫做甲基萘醌类，是自然产生并有蛋白质催化剂等作用。维生素K2的作用主要有以下几种：一、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...奇的，就问她打算怎么减。她告诉我，她听别人说吃玉米有助于减肥，但是她不知道该选哪种玉米。正好我认识一位减肥教练，就去请教了一下。教练告诉我们，一般玉米有甜玉米和黑玉米等，都比较
栏目:中医健康 作者:网络
...择侧卧姿势。2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。2、控制体重，适量减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼...
栏目:健康生活 作者:佚名
...择侧卧姿势。2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。呵护女
栏目:健康生活 作者:祝由网