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不影响的粉葛富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴作用，入药治疗高血压、心绞痛、胃溃疡、胃痉挛、胃炎性疼痛等症，还具有润肠、清热的功效。冬季比较干燥，加之饮食以热食为主，人...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...枇杷，枇杷含糖量比较高，糖尿病患者要慎食用。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂
栏目:饮食营养 作者:佚名
...克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，能有效预防甲状
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...养物质，比如，丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪、富含纤维素、矿物质钙等。但是值得白癜风
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...油、坚果和菠菜有助于缓解脂肪肝症状。科学家认为，吃富含维生素E的食物有助于减少肥胖症导致的脂肪肝症状。非酒精性脂肪变性肝炎是肝硬化和肝癌的一大主因。该病在肥胖人群、2型糖尿病患者、高血压和高血脂患者中最...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...干燥皲裂。冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。2、花生主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
板栗是一种坚果，它的营养十分丰富。板栗富含维生素C以及钾，同时它的油脂较少，淀粉较多。板栗还具有很高的药用价值，它具有补肾、止血、意气等功效，并且口感较好，因此，许多人都喜欢吃板栗，却因保存板栗而困扰...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...们来看一看。吃葡萄的好处1、补充多种营养元素。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。2、开
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...高蛋白、低脂肪，且其蛋白质利用率高，并且，大豆中还富含钙、锌、铁等矿物质。因此，从营养学的角度上讲，大豆对维持人体健康有着不可替代的作用。但是大豆却又一个致命的缺点，就是吃了容易胀气。大豆直接吃，胀气...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...好蔬菜，誉称“小人参”，并且胡萝卜一起特有的甜味和富含维生素和矿物质让它成为了“明星蔬菜”，是养生保健不可缺少的蔬菜，而且对健康益处多多，下面来了解一下胡萝
栏目:饮食营养 作者:祝由网