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...健康和骨骼力量，能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟，可以
栏目:运动健身 作者:佚名
...质代谢的方式来判断。通俗点儿说，运动时间较长（约15分钟以上）、强度不大、氧气供应充足的是有氧运动。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...苏联志愿援华航空队配合中国空军第4大队，与日军激战12分钟，击落日机11架，第4大队大队长李桂丹及吕基淳、巴
栏目:历史探究 作者:话历史
...水温不宜太高，以85℃左右为宜，泡的时间一般不要超过3分钟。泡牛奶和豆浆则可以增加茶汁的甘甜味，不过泡制的时候需要控制好比
栏目:茶常识 作者:茶百科
...（即为：d，氢氧化柠檬酸）服用：服用HCA产品，在饭前30分钟效果最好特性：1.含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...直到感觉穴位部位有轻微的酸胀感为宜，每次可以按摩2-3分钟的时间。2、三阴交
栏目:女性 作者:佚名
...殊处理，休息一下就可以了，然而规律宫缩就是间隔3到5分钟一次，每次疼
栏目:女性 作者:吃出健康
...流指的就是无痛人工流产手术，真正手术的时间很快，几分钟就搞定了，但大部分时间都用于准备工作和术后工作，那么一次完整的手术需要多久时间呢？答案是3-4个小时。下面我们来根据手术的一些步骤来具体分析为什么是
栏目:女性 作者:佚名
...长，龟头过度敏感等造成早泄，建议在性生活之前的5~10分钟，应用适量的消炎药物外涂阴茎头和冠状沟处治疗，注意不要触及尿道口。注意在服
栏目:男性 作者:网络
...不射精临床上称之为不射精症（AE），是性交时间超过45分钟仍不射精,感到身体疲劳的射精障碍。临床上一般将不射精症分为功能性不射精和器质性不射精，功能性不射精又分为原发性和继发性两种。那么，什么原因能够导致不...
栏目:男性 作者:网络