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哪些饮食细节会导致肥胖1、不可只吃肉不吃蔬果谷类平时如果压力已经过大，又吃太多高脂肪或高蛋白的食物，会使血清素减少，就会感到更大的压力，于是就想借由大吃大喝来缓解。反之，多吃蔬果谷类可使脑内的血清素维...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，所以在生活中必须关注更年期的女性，提醒她注意诸如饮食之类的生活细节。一、控制热量，预防肥胖更年期女性应控制饮食量，宜选用低
栏目:老人 作者:健康管理师
女性更年期七大饮食禁忌1、糖类不宜多吃糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。2、选用含钙丰富的食物牛奶、豆制品、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等是钙质的良好来源，可...
栏目:老人 作者:健康管理师
...食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食 ，时刻呵护大家的健康。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡
栏目:春季养生 作者:佚名
...防月经后感冒等抵抗力下降的症状。女性生理期3种适宜饮食1、多吃含有铁和滋补性的食物月经不调的常见原因就是缺铁，气血不足导致的
栏目:女性 作者:祝由网
...聚会都差不多是这些东西，患有肝胆疾病的病人需要利用饮食来保护肝脏功能，刺激胆汁分泌及肠道保持正常活动
栏目:春季养生 作者:祝由网
...熏烤，生冷刺激食物或者过度粗糙的食物，吸烟等不合理饮食习惯，
栏目:健康生活 作者:佚名
男生增肥的饮食方法1、增肥适宜的食物1.1、鱿鱼每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦！但高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食鱿...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春季儿童科学饮食,预防感冒等疾病现在我们已经到了春季，在春季的时候我们要注意，这时候由于天气变化比较大，所以在平时就容易产生一些身体不适问题，这对我们健康有影响，而对儿童来说也是会造成影响的，所以在春...
栏目:儿童 作者:小爱
宝宝便秘要重视留意饮食合理搭配宝宝的健康是每个妈妈的希望，但是由于每个宝宝的健康素质不同，所以现在需要的营养成分也是不一样的，很多宝宝平时的时候喝水比较少，所以就有便秘的问题出现，宝宝如何缓解便秘也是...
栏目:儿童 作者:小爱