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感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的大麦茶，可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群，可以随身带一些大麦
栏目:茶常识 作者:茶百科
...之最。茶饮具有清新、雅逸的天然特性，能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念、修炼身心，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修
栏目:茶常识 作者:茶百科
...蠕动，加快新陈代代谢，排出体内毒素，减轻肝脏负担，有助于养肝护肝。另外，红茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助清除体内自由
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...者苏湘云／综合外电报导】许多民众以为每天补充硒元素有助防癌，事实不然，美国德州大学安德森癌症中心一项跨国第三期临床研究发现，补充硒元素无法预防肺癌，也无法防止肺癌复发。
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...常饮用枸杞子杭菊茶对健康具有程媛媛大的益处。特别是有助于缓解眼部疲劳，眼睛干
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2。燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通...
栏目:健康生活 作者:祝由网
运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的，喝对了才有助于保持体液平衡，保证健身者的健康和安全。当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打了一场篮球后，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。而在五花八...
栏目:运动健身 作者:佚名
...前，保持健康的身体才能开心过年，注意生活中的小习惯有助防住流感和禽流感。预防流感四秘方：一、食杏仁杏仁有甜、苦之分，此处所说的杏仁指甜杏仁。明代《本草纲目》说，杏
栏目:健康生活 作者:享受健康
一项新的研究表明，维生素E有助于治疗痛经。女性痛经发作，与一种类似激素的物质——前列腺素的高水平有关。因为维生素E参与阻断前列腺素的形成。伊朗塔比阿特莫达勒斯大学的研究人员决定检测维生素E治疗痛经的效果，...
栏目:健康生活 作者:祝由网