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一、踮脚老年人可以选择在家里，踮脚走路也是不错的锻炼方法，就是足跟提起用前脚掌走路，行走百步，可以锻炼屈肌。从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。老年人应注意安全，以免站立不稳而摔倒。患有较严重的骨质疏...
栏目:老人 作者:中医世家
导致老人头晕的原因有很多，所以呢，我们在选择吃的食物的时候，也根据自己的实际情况。血压高可以吃些深海鱼油、大麦胚芽油、ve等软化血管和降压的。低血糖，每天早上都要吃早饭，最好上午八九点再出去晨练；如果是...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老人健忘要常吃这8种食物人上了一定的年纪总觉得自己的记忆不如从前的，有的是刚发生的事马上就忘掉，下面小编给大家分享几种健脑食物，一起来看下。推荐一：蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋都可以提倡。鸡蛋中铁、磷以及维...
栏目:健康生活 作者:佚名
胫骨骨膜炎治疗,严重的需要进行手术治疗对于早期症状较轻的胫骨骨膜炎患者来说，并不需要特殊的治疗，多多的休息，适当减少下肢的活动即可。较为严重的胫骨骨膜炎患者则需要及时的进行治疗，目前能够治疗胫骨骨膜炎...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋季老人要注意四个饮食法规由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，人容易上火，因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品，多吃一点酸味果蔬，比如梨...
栏目:健康生活 作者:佚名
...尾炎有哪些特点呢一、随着我国人口的老龄化，60岁以上老年人急性阑尾炎的发病数有所增加，约占急性阑尾炎总数的10%，占40岁以上成年人的10%。二、老年人常患有各种主要脏器疾病如冠心病等，急性阑尾炎的死亡率较高，而...
栏目:健康生活 作者:祝由网
4个食疗药膳方法有效改善老年痴呆很多老年人到了老年阶段就会出现记忆力下降，器官衰退，而且也会诱发很多的疾病，近些年以来老年痴呆的发病率是很高的，所以说一定要积极的预防和改善，减少疾病的危害，下面的这些...
栏目:老人 作者:夕阳红
...心血管疾病隐忧的中年人不仅容易患心脏病，而且他们患老年痴呆症的风险也相应较高。这项研究由法国国家卫生和医学研究院完成。在研究中，平均年龄55岁的3486名男
栏目:健康生活 作者:佚名
随着机体性能的衰退，老人的血管和血液会出现一些问题，稍不留神就容易出现一些血管方面的疾病。预防总比治疗要好，实际上，有十种食物对于老人的血液和血管都有好处，下面我们来看一看。1、绿茶是血压和血糖的最佳...
栏目:健康生活 作者:佚名
预防老年人失眠的方法一、尽量不用安眠药：老年人一旦出现失眠，先不要急于用药，不妨先找找失眠的原因。若是由于无所事事，入睡过早引起的早醒，则稍微 晚点睡觉，若是白天小睡过多影响夜间睡眠，则可在白天做些力...
栏目:中医健康 作者:中医世家