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...适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。动养要经常参...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...系统生长必需的一种成分。dha是孕妇需要补充的一种营养元素，它对胎儿的发育是很重要的，很多食物中也含有dha，孕妇可以通过吃一些含dha的食物来补充。那么，孕妇
栏目:健康生活 作者:佚名
...爱的一种营养产品，它的滋味甜蜜，并且含有丰富的营养元素，在日常生活中被广泛运用，比如说泡水，做各种甜点饮品等等，但是，对蜂蜜的服用，很多的人都存在误区，那么，所有人都适合喝蜂蜜吗？蜂蜜的适用人群有哪些...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为调理脾胃，促进代谢，帮助消化，可补充身体所需微量元素以及营养成分，能使思维反应更形敏锐，记忆力增强，同时起到温暖肠胃，加快排泄的好处，长期饮用尼泊尔红茶，还具有清醒头脑，缓解压力，抗疲劳的作用。尼泊...
栏目:功效 作者:品茶
...益于身体的吸收和消化，同时能补充身体所需的多种微量元素，日常饮用有提高抵抗力、利水消肿、缓解三高、利尿健脾的功效。红豆薏仁芡实代用茶的功效：1、美容
栏目:功效 作者:品茶
...桔干茶的功效与禁忌金桔干茶内含丰富的维生素以及微量元素，有改善气色、开胃生津、解渴利尿的功效，可促进新陈代谢，缓解咳嗽以及干哑，有舒缓肠胃、排解郁闷、缓解眼部疲劳的功效，但禁忌过量饮用，其次空腹禁忌饮...
栏目:功效 作者:品茶
陈年普洱茶内含丰富的营养成分与微量元素，有醒脑提神、改善疲劳、帮助消化、缓解便秘的功效，可补充身体所需水分以及维生素物质，有抗氧化、生津解渴、利尿解暑、促进代谢的作用，但禁忌空腹饮用普洱茶，其次隔夜茶...
栏目:功效 作者:品茶
...有什么功效与作用：牛蒡茶含有牛蒡甙元，还有一个木质元素，饮用有清热去火气，缓解干燥的作用，能帮助消化，加快肠胃的蠕动，促进身体新陈代谢，同时还能补充身体所需水分，提神醒脑，但禁忌冷饮。牛蒡茶有什么功效...
栏目:功效 作者:品茶
...型，它是海藻类的食材类型之一，它含有丰富的钙质和碘元素，同时还可以有预防疾病的功效和作用的哦，你知道它应该如何搭配和挑选吗，一起来看看小编的介绍吧。如何选择海带?选择海带时用手摸一摸，没有粘稠状物体，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
酸奶敷脸,美白收缩毛孔酸奶可以有丰富的氨基酸和微量元素，而且含有益生菌，对于保护肠胃来说起到了很好的作用和效果。酸奶可以敷脸，具有美容养颜的作用和效果。而且也可以有收缩毛孔的功效，如何敷脸做面膜?下面就...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚