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...法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机。人类自古食五谷杂粮，在吸收营养的同时
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现代医学认为，五谷杂粮、蔬菜和水果等素食中的脂肪含量较低，适当的多吃一些素食，能够避免人体摄入过多的胆固醇，对心脑血管有着良好的保健效果。但是，绝对的吃素，不吃任何肉类和动物油，会导致营养摄取不均衡，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...些人去参加什么辟谷养生班。所谓的辟谷，就是这样不吃五谷杂粮，而是改用其他的药食等其他食物来充腹，又或者在预定时间断食，从而达到减脂瘦身的目的，是古人常用的一种养生方式。而伴随着人类养生意识不断提高，对...
栏目:健康生活 作者:佚名
人食用五谷杂粮，自然也会出现各种身体疾病，现代人生活压力比较大，常常出现饮食不规律等现象，长此以往就会出现食欲不振的症状，从而导致营养不良。通常会吃不下任何东西，呕吐，腹泻十分难受。身体日渐消瘦，肌肉...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉
栏目:禁忌 作者:品茶
...道士学导引术，日本医生将方法汇集成书，至今适用人食五谷杂粮，难免会生病，偏偏还有七情六欲，所以困惑于情；凡夫俗子如此，圣人也是如此，比如和孔子比肩的明朝心学集大成者王阳明，他从幼年就患有肺结核、哮喘的...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...防止过用病生。多年来，他的饮食注意清谈、多样化，以五谷杂粮为主食，蔬菜水果为副食，肉蛋为补充，并经常调节饮食结构，做到饮食平衡
栏目:健康生活 作者:佚名
玉米属于五谷杂粮，是一种很美味的食物，俗话说的好，玉米全身都是宝，玉米本身含有很多的营养价值，就连玉米须也具有特殊的营养价值，但是有的人的做法就是玉米须扔掉，很多的老年人看到觉得有一些可惜的，很多人对...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一、饮食适宜：1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。2.多吃富含铁的的食物，促进造血。3.多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸
栏目:健康生活 作者:中医世家