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...果的运动，游泳时通过水压按摩胸部，可以刺激乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病。2、上提运动简
栏目:运动健身 作者:佚名
有害巴豆种仁含脂肪油约40-60%，油中含巴豆树脂，系巴豆醇、甲酸、丁酸及巴豆油酸结合而成的酯，有强烈的致泻作用。由巴豆的成分及药理巴豆是一种泻药勿乱用，所以用巴豆减肥只是达到一种排泄的效果，可是反弹作用非常...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
药用因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药。营养营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1。蛋白质：脂肪过多、加工工序比较复杂的食物不适合高血压患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金枪鱼、腊肉、香肠等，特别是超重、肥胖的高血压病人更不宜食用。高血压病人日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
吃椰子的好处1、补充营养椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；2、利尿消肿椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似...
栏目:饮食营养 作者:佚名
营养分析：每100.0克营养成份含量如下：能量61千卡、蛋白质2克、脂肪0.1克、碳水化合物15.4克、 膳食纤维2.5克、维生素A80微克。胡萝卜素480微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.07毫克、 烟酸0.2毫克、维生素C1毫克。维生
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...量过高，不能通过体力消耗而代谢掉，多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法：①〔身高（cm）-100〕×（1±10%）；②体重（kg）÷身高（m）2，正常在22左右，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...显示，男性肥胖往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，腹部肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正，对健康存在很大威胁。2，许多现代
栏目:上班人群 作者:佚名
...泡即可。金银菊花山楂茶功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。多吃富含...
栏目:健康生活 作者:祝由网