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...国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要讲究调整自然之气和先天之气和谐...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...食物，注意劳逸结合，保证睡眠质量；参加一些感兴趣的活动；遇事要心平气和，尽量保持平静、乐观的心态；平时要多与朋友沟通交流，从而缓
栏目:季节养生 作者:祝由网
...科疾病因为梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及早治疗。2、戒烟禁酒吸烟、酗酒、吸毒
栏目:人群养生 作者:祝由网
...筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：1.阴道干燥：阴道干燥可能会导致瘙痒感，尤其是在性活动后。这可能是由于缺乏性欲或激素不平衡引起的。2. 过敏反应：有些人可能
栏目:女性 作者:佚名
...，胎头向上一般是右骶前位。胎动是胎儿在子宫内的各种活动，如翻身、踢腿等。胎动位于左边，通常是胎儿的肢体在左边，胎背在右边。胎位需要根据胎儿的先露部位来确定，单纯看胎动的位置，难以判断具体的
栏目:女性 作者:吃出健康
...月经周期。此时，应寻找减轻压力的方法，如进行放松的活动（如瑜
栏目:女性 作者:佚名
...觉心跳或心伴心前区不适感，引起心慌的原因一般与心脏活动过度有关，情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生心慌。病理性心慌的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会；4、参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间；5、参与一些援助穷困人士
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...帮助戒除尼古丁的成瘾。3、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口
栏目:健康生活 作者:健康管理师