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1、首先每次我们去游泳馆，是否都把脱下的衣服直接放在柜子里，其实这是万万不可取的，因为游泳池公共场合，每个人游泳出来换衣服可能会把水溅到柜子和椅子，尤其是女性这时候要尽量避免和它们直接接触，以免染上病...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
经历了冬眠的人们纷纷走进大自然，走进晨炼的队伍，尽情的吸收春的气息。但我们必须清醒地认识到：春季也是一个病菌众生，各种疾病多发的季节，因此，春季锻炼应特别注意卫生保健。1、注意晨炼时间春天，晨间气温低...
栏目:运动健身 作者:祝由网
有氧健身操是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质。是新型的缓解压力、养生保健方法。那么，练习有氧健身操时应该注意哪些事项呢？ 1、练习时循序渐进 开...
栏目:运动健身 作者:祝由网
实在的说我没听过这三味药可治便秘。。多年的经验跟读书的理论里也没有见过。可能是我OUT了
栏目:中药常识 作者:小七
一、皮肤老化因素及表现皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素;皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素;患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...障等等的问题出现。老年人视力减退吃什么食物比较好?需要补充一些营养物质，下面的这些营养素可以有效的去补充一些，对于眼睛来说是有好处的，来看看这些预防视力退化的营养素。1、维生素A人体在缺乏维生
栏目:老人 作者:夕阳红
...很好的缓解压力，对我们健康是有帮助的，但是春季外出需要注意的情况也比较多，下面就让我们一起看看春季具体外出要注意的情
栏目:春季养生 作者:生活常识网
益母草的副作用,这几点需要小心对待益母草是属于中药材的一种了，是女性朋友们非常好的一种中药材了哦，是可以很好的帮助我们起到缓解不适的作用了，特别是可以起到治疗妇科疾病的作用了，因此就受到了不少人的喜爱...
栏目:中药常识 作者:祝由师
口蘑有哪些功效？口蘑需要煮几分钟口蘑是一种真菌类食用菜，它伞盖肥厚，清香适口，独具风味，被人们誉为素中之肉。口蘑味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，既可炒食，又可焯水凉拌，且形状规整好看，是人们最喜爱的...
栏目:健康生活 作者:佚名
追双鱼女需要经常联系吗当你喜欢一个双鱼座，却不知道她们的想法是什么时，自己要不要主动追求呢。那么我们来看看双鱼座的表现来说吧。 双鱼座的女生如果喜欢一个人的话，会主动的天天的给你发消息，而且还乐意陪你...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑