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春季有益养生的四种粮食传统养生理论中有五谷为养的说法，指的是由各种粮食组成的主食是人们生存必不可缺的食物，而水果、蔬菜、肉类等食物，只能做为辅助品对健康起到补益作用，而不能替代主食。春季到来，阳气升发...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
穴位养生是中医养生中最让人们信服的一种养生方式了，穴位可以治疗疾病，而且还可以有效的缓解身体不适哦。你知道丰隆穴吗，很多人都不知道穴位养生，下面就来介绍这个丰隆穴的作用以及穴位的配伍养生方法，你了解更...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
两性养生也是一种很重要的养生方式，它关系着我们每个人的心理和身体的健康问题。两性相关的问题有很多，比如说性爱之后应该如何做好保健等等的问题，下面小编就来介绍相关的这个问题介绍。1、喝杯40℃温水房事是一件...
栏目:健康综合 作者:网友上传
久坐办公室的妹子们，最喜欢喝的就是养生花茶了。贩卖机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶排毒养生，而且颜值还挺高呢，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来。不过，花茶真的是喝越多越好...
栏目:禁忌 作者:品茶
初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。老人初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂：捂好背、腹、脚。初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来，就提前...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...击，那么，白发是怎么形成的，年纪轻轻有了白发怎么去养生，白发怎么去治疗呢?接下来，带着疑问一起看看大道家园天然养生专家怎么介绍的吧。白发怎么形成?大
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的状态，就是因为我们的生活没有规律，而且不懂得一些养生保健的小常识，时间长了就会给生活带来很大的困扰哦。气血不足是很多人都会出现的问题，应该如何进行调理呢，一些养生的粥品不能错过。1、菠菜粥原料：菠菜...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...营养物质，特别是女性朋友来说，可谓一举两得哦!冬季养生，女性朋友吃什么水果好呢?本文为你推荐6种适合冬季养生的水果，来看看
栏目:女性 作者:关爱女性健康
养生之道，其实只不过是一些非常简单的守则，但大家总是不断地寻找许多的养生方式，却忘记了遵守最基本的一些原则，反而错失了最有效最有用的原则。安不过度：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、四季养生之道1.春季养生春季是万物复苏的季节，植物长出了新的绿芽，一切都盎然生机，此时人也一样，特别是身体比较虚弱的小孩和老人，这个是后就应该好好的对我们的肝脏进行调理，因为肝脏的血行不足，导致容易...
栏目:健康生活 作者:妙手生春