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...维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙的摄入，防治小腿抽筋。原料：冬菇5克，油菜200克，植物油20克，盐15克，味精少许。制作：1、油菜择洗干净，切成3厘米长的段，梗叶分置；
栏目:杂谈 作者:医案日记
...此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。睡眠求足量：为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律，即早睡早起，按时
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为了清热解毒，养阴祛暑，止渴益身，使机体得到水分的补充，以达防病之目的，特介绍解毒祛暑小方供选用。一、盐茶饮：取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用。具有生津解渴、清热除烦等作用，适宜常人平素饮用，是防...
栏目:杂谈 作者:医案日记
发表在最新一期循环杂志上的一项研究表明，妊娠中期补充母亲钙摄入可能会降低后代的血压，从而有助于预防下一代发生高血压。美国哈佛大学医学院的Matthew W.Gillman博士指出，孕期钙摄入对后代血压影响的研究治疗较少。为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯：含较多的胡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...心血管疾病的保健。但是若强迫自己摄取抗氧化物的营养补充品，却未必能够达到预期的保健功效。哈佛大学研究人员针对男性医师健康长期追踪调查的结
栏目:杂谈 作者:医案日记
...或者盘玩芙蓉石，其内部容易有出现失水的现象，这样能补充内部缺失的水分，以防止缺水而形成的干裂或者变色现象，但最好以冷水为主。芙蓉石可以适当进水在保养芙蓉石的时候，一般情况下是可以适当进水的，由于
栏目:古玩玉石 作者:网络
...谢大家！（我没有音频及视频设备）<br />第一次问题补充:(2007-3-6 11:43:07)请问即墨大夫:那里可买到你说的“生肌丹”啊？请您在百帮中告诉我。谢谢你了！</p>
栏目:中医科 作者:金钱草
...。黄瓜中富含维生素C及矿物质，患者适量进食黄瓜，可补充机体所需的营养成分，通常不会对身体造成不适。但是黄瓜味甘、性凉，且含有大量的膳食纤维，脾虚患者本身胃肠消化功能下降，若大量进食黄瓜，可
栏目:健康综合 作者:众妙之门
很多人在日常生活中喜欢通过锻炼来补充自己的闲暇生活，但在运动的过程中没有注意正确的方法和选用正确的锻炼方式导致了身体出现了足底筋膜炎。对于这类情况是比较的不好的，比如对患者以后的行走会出现一定的影响。...
栏目:健康综合 作者:健康生活