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一、什么问题导致老人口干舌燥嗓子疼老年人口干大多是属于的阴虚火旺的症状，因为身体虚弱引发的某方面的问题，考虑应该稍微吃点滋阴生津的中药调理的身体，如六味地黄丸，补肾汤，健胃汤等多种食物调理的身体，平时...
栏目:健康生活 作者:佚名
...及水果一起榨汁而成的。各个群体都适合喝果蔬汁，其中老年人就特别适
栏目:健康生活 作者:夕阳红
晨起小运动,,呵护老人健康转动眼睛一分钟：闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以锻炼眼肌，提高视神经灵活性...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人必知的补钙小常识，在众多营养中，老年人最看重的就是钙质摄入，虽然，老年人很容易出现缺钙的情况，但是，长期摄入大量的高钙食物，不仅无法保护骨骼，还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补...
栏目:老人 作者:佚名
老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。对于老年人，一些作用温和的中药滋补品最为适宜。一般将滋补中药分为以下几类：中药推荐在中药中，性质平和的主要有西洋参、茯苓、枸杞、当归、冬虫夏草和灵芝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
文章目录一、中老年人慢跑距离是多少二、老人慢跑注意事项三、老年人跑步的好处中老年人慢跑距离是多少1、中老年人慢跑以每天跑20～30分钟为宜但必须长期坚持方能奏效。慢跑运动可分为原地跑、自由跑和定量跑等。原地...
栏目:老人 作者:生活小常识
...下降的情况了，而最严重的问题无疑就是耳聋了吧，很多老年人都出现了老年性耳聋的问题了，有的人认为是年龄大了自然导致的，那么到底是怎么回事呢，下面就让我们大家一
栏目:老人 作者:夕阳红
在医院里，刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状：退休在家的这半年里，自己订了一些健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也有规律了，每顿饭后还要吃上一个水果，而且经常翻新水果的花样，每天都吃出...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年痴呆患者越来越多，原因：不少中年人，没有做到“睡眠充足”老年痴呆对患者日常生活的影响极大。随着病情不断加重，患者会出现明显的认知错误、记忆力减退、注意力不集中、情绪难以控制、生活不能自理等问题。对...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人眼睛看不见警惕白内障什么是白内障？白内障是指眼内的晶状体由于外伤、发育障碍及药物中毒等原因由透明变得混浊了，阻碍或扭曲了进入眼睛的光线，使病人出现了视物模糊、看东西有重影或发生变形、看灯光有光晕...
栏目:健康生活 作者:中医世家