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...们都知道，水是人体不可缺少的物质，它的重要性仅次于空气。同时水是人体内含量最多的成分，占人体重65%-70％左右。一个健康的人每天至少要喝7--8杯水。人一旦离开了水就会脱水而亡，因此补水是很重要。那么，你会喝水...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...们都知道，水是人体不可缺少的物质，它的重要性仅次于空气。同时水是人体内含量最多的成分，占人体重65%-70％左右。一个健康的人每天至少要喝7--8杯水。人一旦离开了水就会脱水而亡，因此补水是很重要。那么，你会喝水...
栏目:健康生活 作者:佚名
办公室待得时间长了，因为空气流通不好，加上电脑的辐射，很容易让人产生头痛的感觉。办公室头痛会让人提不起精神，影响工作效率。那么，如何缓解？下面小编就来教你5招：不要“卑躬屈膝”也许你从不在意你的坐姿，...
栏目:上班人群 作者:佚名
...、散步散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
秋天是最适合养生的季节，这时候天气凉爽，空气质量也相对较好，老年人此进行养生效果会更加显著。想要健康长寿，老年人在秋季养生时除了在饮食上适当进补，还可以通过经络养生、静坐吐纳以及 起居安排等方式来达到...
栏目:老人 作者:夕阳红
...部分）其茶叶较为细嫩，且香气、风味醇正，易受到外界空气的氧化，而放入冰箱冷藏，可起到很好的保鲜作用，同时延长了茶叶保存时间。一、6个月以内的保
栏目:存放 作者:品茶
手长冻疮怎么办手部是常年暴露在空气中，以至于很容易受伤，尤其是到了冬季，温度大幅度下降，手部的血液循环速度本身就缓慢，再加上温度的下降，很容易就会冻伤，那么就会出现冻疮，一旦手部有冻疮就很难受，这个时...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...季肝火旺盛,如何调理很重要冬季很容易上火，寒冷而且空气干燥。冬季肝火旺盛，要如何去调理呢。其实冬季肝火旺盛的一些调理方法大家还是需要去了解一些的哦，下面的这些调理方法可以试试，可以选择一些食物和茶品。1...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...到了秋季，在这时候的天气是会变得凉爽起来，但是同时空气中的水分也是比较少的，所以就容易对我们的健康造成影响了，特别需要我们注意的就是对皮肤的伤害了，那么我们在秋季的时候应该怎么进行保养呢，一起看看吧。...
栏目:秋季养生 作者:四季调养