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...曰之“闷”！源要先将冬瓜皮放入炒锅内炒至周边发白，然后倒入水闷，直至冬瓜皮只剩中间的部分还有些发白，就开盖收汤，再放入事先已经炒好的肉一同翻炒就OK啦！！！这样子，就不会使肉因为长时间的炒至变硬喽！！希...
栏目:中药常识 作者:小七
...入后不要立即搞动，关火，等到半分钟左右开始稍搅拌。然后下糖，搞掂。美味的糖水就这么简单，嘿嘿冰糖莲子
栏目:中药常识 作者:中药材大全
用水煎，像煎中药一样，然后就把它当水喝。鬼针草，一年生草本，茎直立，钝四棱形。茎下部叶较小，很少为具小叶的羽状复叶，两侧小叶椭圆形或卵状椭圆形。头状花序直径8到9毫米。总苞基部被短柔毛，条状匙形，上部稍...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...木耳20克。将莲子和白木耳加入清水适量，用文火煮烂，然后放少许冰糖便可食用。3、桑葚粥桑
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...15克，干姜30克，饴糖250克。前2味水煎30分钟取药汁1次，然后加水再煎取汁1次，两次药汁合并，用小火熬浓，加饴糖调匀，再熬至成丝状不粘手后，待稍冷，切块食用。2、萝卜蜂蜜汁蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。制作：将萝卜洗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
栏目:春季食疗 作者:佚名
...、酸奶、豆蔻肉末、食盐做法：将芹菜和青葱清洗干净，然后切成细丝备用；将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀，随后加入准备好的豆蔻肉末以及食盐，充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。功效：每天早
栏目:饮食营养 作者:佚名
...墙壁，再往后抬起左腿，膝盖始终绷直，左脚离地悬空，然后上下摆动左腿，下降的时候左脚尽量不要着地，再左右互换重做动作。压
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐；再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。红薯粥材料：新鲜红薯250克，大米10
栏目:减肥美容 作者:佚名
...起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因
栏目:健康生活 作者:祝由师