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...循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不过，在月经期运动时要注意以下几点：避免参
栏目:女性 作者:祝由网
...：1、心理因素不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，
栏目:老人 作者:祝由网
...好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等，因此常吃
栏目:人群养生 作者:佚名
...量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。注意事项二：减少酒量大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。注意
栏目:人群养生 作者:佚名
...的好处1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、...
栏目:人群养生 作者:佚名
...质量和数量在近50年里严重下降，精子密度从每毫升1.13亿减少到 6600万。于是，很多医学专家指出，男性出现了“无精危机”，如果继续发展下去，人类甚至濒临灭种！那么，什么会导致男性无精呢？有什么方法可以生精呢？7个...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...时刻不要忘记养生，这样才能保持人体阴阳的平衡，从而减少一些疾病的发生，正确的养生方法可以令我们维持身体的健康。要想养生效果好，你应牢记这4个养生重点！第一、要持续
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。另外建议平时在饮食上切记食用过于刺激的食物，尽量减少过度劳累等等。认为人体的汗为心液，因此如果长期盗汗的话则有可能会影响到男人的身体健康。一：养成良好的生活习惯，注意
栏目:健康生活 作者:祝由网
...疲劳的七种疾病。1，贫血：贫血患者血液中红细胞数目减少，导致流经肺脏及人体其他组织的血液含氧量下降，必然造成乏力气短。铁或维生素缺乏、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。降低有害胆固醇营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么
栏目:健康生活 作者:佚名