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...的膳食纤维及维生素，酸奶的含有大量的钙和益生菌，有助于维护妊娠期间的胃肠道健康，促
栏目:女性 作者:吃出健康
...水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。而红鲟是一种鱼类，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等营养成分，对心脏健康
栏目:中医健康 作者:佚名
...避免冷水刺激。炎热夏季，也不要洗冷水澡，这样也是有助于预防月经不调的。欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...应该注意自己的饮食，注意身体新陈代谢的补充，这样有助于身体健康。1、补血佳品大红枣吃一些红枣对于身体是有利的。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气
栏目:春季养生 作者:祝由网
...发酵食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。2、选择使用的食物：饮
栏目:健康生活 作者:祝由网
...积的灰尘，那么一定要及时清理。保持门口干净整洁，有助于吸纳财气。同时，也要注意门的朝向。如果门口朝
栏目:家居风水 作者:佚名
...时就必须要注意用合理的方法进行养生才行，这样才会有助于我们健康，那么具体老年人在春季的时候要怎么做，一起看看春季养生好方法。忌日晒过多由于春天的时候天气
栏目:老人 作者:夕阳红
...女性每一个月都会来一次例假，这个时候吃对了水果，有助于缓解女性痛经的症状和加快毒素的排出水果，让女性在月经期间过得更加的舒服，那
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，需要呵护，同样吃樱桃也可以让肌肤变得更加美丽。有助于美容现代女性平时多吃些樱桃有
栏目:女性 作者:关爱女性健康