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对于糖尿病患者来说，运动在“五驾马车”中占有重要的地位。尤其是对于老年糖尿病患者、肥胖糖尿病患者来说更为重要。运动可以促进热量消耗，增加脂肪代谢，提高胰岛素的敏感性，有利于血糖控制;运动可以促进骨骼、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、姜枣红糖汤材料：干姜5克，大枣10枚，红糖30克。做法：将三者加水同煎饮服。每日2次，温热饮服，连续5-7天。功效:有暖宫散寒的作用，适用于寒凝痛经。2、姜枣花椒汤材料：生姜30克，大枣10枚，花椒20克，红糖适量。做法...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、疝气吃什么食物好1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。2、多吃高纤维饮食， 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
疝气是一种常见的疾病，现在已经成为困扰广大群众的一大病症，因为它反复发作、难以痊愈，而且发作时痛苦不堪。疝气患者往往得忍受很大的痛苦。那么疝气疼可以怎么治疗呢？一: 疝气疼怎么办1: 专家表示，在大腿上方根...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
向前行时，人体姿势、骨盆是向前倾的，颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态，时间久了会产生习惯性慢性劳损。而倒行时，人体姿势、骨盆倾斜与向前行时恰好相反，倒走过程中可以有效矫正腰部的不合理姿势，减...
栏目:运动健身 作者:佚名
咽痛痰多试试桔梗桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
哮喘是一种常见病、多发病，大家熟知而又非常喜爱的著名歌星邓丽君就被哮喘夺去了生命。目前，全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。如果治疗不及时、不规范，哮喘可能致命，在平时的生活中，哮喘病人在饮食方...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、后背酸痛的原因1.胆、胃疾病胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。2.心血管疾病心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.肿瘤骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
宝宝喉咙发炎怎么消炎,四个方法缓解喉咙发炎宝宝年纪小且免疫力低下，很容易出现喉咙发炎的现象。小宝宝生病以后家长会十分着急，尤其是喉咙发炎，影响情绪稳定和睡眠等，所以一定要积极治疗。那么宝宝喉咙发炎怎么...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
宝宝喉咙发炎怎么消炎,四个方法缓解喉咙发炎宝宝年纪小且免疫力低下，很容易出现喉咙发炎的现象。小宝宝生病以后家长会十分着急，尤其是喉咙发炎，影响情绪稳定和睡眠等，所以一定要积极治疗。那么宝宝喉咙发炎怎么...
栏目:健康生活 作者:妙手生春