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...，脚尖后着地，分解动作为：脚跟——脚尖。频繁的脚尖活动，刺激着脚上的经络、穴位和全身各部的反射区；变换着关节的角度，增加韧带
栏目:运动健身 作者:佚名
...有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌
栏目:健康生活 作者:佚名
...己的身体状态来决定，如果身体能够承受，超慢跑的轻度活动，对身体是有利的
栏目:运动健身 作者:佚名
...度且有一定的密度和强度。1、击打沙袋在充分做好准备活动之后要保持一定速度和力量，连续做5组以上击打每组为3分钟。2、变速跑300
栏目:运动健身 作者:佚名
...手脚容易出现发麻现象。遇到这样的情况，通常只要适当活动一下，就可以慢慢恢复正常了。这只是一种生理现象，一种生理感觉而已，不必过于担心。但是也有一些人，尤其是年龄较大的人，会持续性出
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...：腹腔注射羚羊角醇提取液及注射液，均能使小鼠的自发活动减少。其外皮浸出液能降低小鼠朝向性运动反应，并可使巴比妥及乙醚麻醉的诱导期缩短。显著降低对五甲烯四氮唑，士的宁，电休克的敏感性，却不导致肌肉松驰，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...迈大些，散步的速度最好由慢到快，这样可以尽量将全身活动开，使全身各器官都能参与到运动中，有效地促进体内的新陈代谢。一般每天散步1―2次，每次1小时左右。2、肥胖者散步时
栏目:运动健身 作者:佚名
...发生细菌性肺炎：全身健康状况迅速恶化，无明显原因的活动能力减退和精神状态改变，如嗜睡、淡漠、识别能力减退、大小便失禁。原处于稳定状态的基础疾病出现恶化，如慢性阻塞性肺病患者出现进行性气促加剧、心动过速...
栏目:健康生活 作者:佚名
...称为对睡眠的预期性焦虑，情绪焦虑会引起人体生理代谢活动加强，晚间情绪焦虑水平越高，这些生理活
栏目:健康生活 作者:佚名
...学习困难的病症，多在7岁前发病。多动症顾名思义是以活动多为主要表现。患儿在婴幼儿期，就有好动、不安宁、喂食困难、哭闹、入睡困难、易醒、双手不停地
栏目:健康生活 作者:佚名