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...全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。健康零食因为工作忙，午餐可能没有时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...煮沸。3、把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶，加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。功效：椰汁营养丰富，是美容养颜的佳品；菊
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮具有很好的治疗气虚的作用，除此之外，陈皮中含有大量的对身体有好处的营养物质，例如维生素、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一、一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1. 马男口才了得，同时又三分钟热度，所对他的承诺不要过份认真 2. 他们四肢发达，小心被他累坏 3. 马男着尊重外表，会花不少时间打扮，可以跟他分享各名店的最新情报 4. 肖马的男人，其姻缘大多来自他方，若妳...
栏目:午马 作者:大道家园
...杞，然后放入玻璃杯中，注入100℃的开水，注水后闷泡几分钟即可饮用。很多人都以为枸杞泡水，都是先往杯子里放一些枸杞，然后倒开水就好了，但其实
栏目:冲泡 作者:品茶
...后向杯中投入干茶，注入七分满的水，水温为85℃，等待2分钟左右即可品饮。六安
栏目:冲泡 作者:品茶
...到玻璃杯中，注入七分满的水，水温为85℃，冲泡后等待3分钟左右即可饮用。六安瓜片的冲泡方法：1、玻璃杯比较适
栏目:冲泡 作者:品茶
...就可以止住。如果你在家里打嗝不能止住，按压攒竹穴1分钟，
栏目:健康综合 作者:苹果养生