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...，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。常觉得精神虚弱且容易疲劳，手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡。检查寒性体质时应从询问患者有无病史，必要时做实验室检...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...保护心脑血管健康也有着很大的帮助。妊娠期多吃海带可减少妊娠综合病的产生。西红柿：认为西红柿具有平肝去火之功效。同时西红柿酸甜可口，营
栏目:健康生活 作者:祝由网
...痉挛，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其他如长期偏食、挑食、饮食单调，或患有慢性病等也都可引起白发。男性秃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。2、忙碌男人：莲子芡实
栏目:健康生活 作者:佚名
...能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。日本千叶大学医学院专家研究发现，慢跑还能使骨骼“年轻”。研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是千叶县41名年龄30岁至80
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季的运动量应适当减少，并且尽量不要在阳光下进行户外运动。30分钟的运动时间为最佳，而有意减肥的人们，可以将运动时间延长到40分钟左右。此外，虽然选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味地追求减肥效果，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...了某些特殊情况，很有可能是运动量过大引起的，此时应减少长跑里程。长跑结束时，要注意做好整理活动，做几节徒手操，进行深呼吸。睡觉前要用热水泡脚。2、遇雨雪天气
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...病后的2～4周，复发率和病死率很高，4周以后复发者大为减少。而凡能引起血压升高的因素，如过早活动，情绪激动，用力大便，剧烈咳嗽等，均可导致再出血。所以应要求病人绝对卧床休息，时间一般不少于1
栏目:健康生活 作者:祝由网
...维生素含量比较高，可以促进肠胃蠕动，加快食物消化，减少脂肪的吸收。另外，茶叶中的咖啡碱能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，使人精神振，增强思维和记忆能力。所以，经常饮茶的人，往往记忆力强，反应灵敏，注意力集...
栏目:茶常识 作者:品茶
...，出现下肢水肿，所以这种情况下就需要侧睡，这样可以减少对静脉的压迫，回流就会好一些。还有的情况就是静脉的栓塞，特别是在产时或
栏目:女性 作者:佚名