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...需要注意方法调整好才行，特别是应该在秋季的时候注意睡眠，保证睡眠是很关键的，一起看看具体应该怎么做。秋季的时
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...吗？焦虑是会引起食欲不振的，焦虑症会导致的危害有：睡眠不足。焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们，伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒，有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难，因此导致睡眠不足
栏目:心理健康 作者:佚名
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激...
栏目:其他 作者:周公解梦
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激...
栏目:其他 作者:周公解梦
一、熬夜睡不着的解决方法1、选择好的睡眠环境睡觉的时候一定要注意保持睡眠环境清洁安静，避免噪音干扰和光纤刺激。卧室温度以18-20摄氏度最为适宜，尽量保持卧室冬暖夏凉。室内空气过于干燥的话，最好使用加湿器，或...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...性失眠最明显的危害就是衰老。我们的皮肤健美和我们的睡眠状态息息相关。经常失眠的女性神情会变得黯然，眼圈发黑晕，脸色也会晦暗，面颊出现色斑，皮肤变得松弛有皱褶。女性长期失眠容易出现肥胖。很多人可能会错误...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，就会出现鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显。严重时可出现呼吸暂停，即
栏目:健康生活 作者:佚名
...容易患上Ⅱ型糖尿病和心脏病。英国一项最新研究显示，睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍，连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。患病几率高出常人6倍英国帝国理工学院公共卫生学院联
栏目:健康生活 作者:夕阳红
宝妈们是否注意到孩子的睡眠状况，宝宝是被吓醒还是自然醒呢？宝宝如果有这样的情况也不能排除是睡的太长时间的缘故，宝妈应该要适度的把握好孩子的睡眠时长，不宜过短也不应该太长。那么宝宝入睡后，有哪些表现是需...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...里边，你或许忽略了另一个主要因素：由于减肥而导致的睡眠问题。芝加哥大学研究睡眠的伊维-凡
栏目:健康综合 作者:苹果养生