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...，蜂蜜250克，盐10克步骤1、用热水（约65℃）将柚子浸泡5分钟左右，热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开，方便洗净，容易削皮和腌制。2、将水分挤干，然后削下黄绿色的皮（尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味），然...
栏目:饮食营养 作者:佚名
瘦腿针的优势汇总1、治疗时间短，整个注射过程只需10多分钟，一顿饭的功夫即可完成。2、不仅使小腿变细，而且可以修饰原本不完美的腿部曲线，如同减肥瘦下来一般，自然拉长整个腿部线条。3、瘦腿针是目前最为安全的瘦...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...1、首先将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加水煎煮30分钟左右后，滤汁。2、再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热。3、烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。2、休息时间最小化。将游泳过程中的休息时间减半，直到一个来回或间歇时间减少到
栏目:减肥美容 作者:佚名
...子、料酒、盐各少许。做法：栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。功效：板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠道，促进肠胃蠕动，保持排泄系统正常
栏目:减肥美容 作者:佚名
...东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢？ 下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。葱...
栏目:男性 作者:祝由网
...米洗净后放入药材，加500c.c。水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。薏仁米须粥材料：薏仁5克、玉米须2克、米50克。功效：薏
栏目:夏季养生 作者:佚名
...冰糖。大米一把用温水泡四小时。核桃仁120克用开水泡两分钟，剥掉外皮（剥核桃皮这类的事情当然是边看电视边干就会轻松些），再用150度烤箱烤香（用微波炉或锅炒也可以）。将大米和核桃仁放搅拌机中，加入四杯
栏目:健康生活 作者:佚名
...萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。2、苏叶杏仁茶紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，
栏目:健康生活 作者:佚名