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【来源】 《家庭药膳》 【原料】 木香6克，粳米30-60克，大枣20枚，白糖适量。 【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥将熟时加木香再煮片刻，放入白糖调匀即可。 【用法】 每日2-3次，一温一服。 【疗效】 健脾和...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 经验方 【原料】 母鸡1只，肉苁蓉10克，生山药500克，茯苓20克，粳米1000克。 【制作】 将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁，煮熟母鸡去骨。用鸡汤、鸡肉、山药末、药汁及粳米煮成粥。 【用法】 早晚餐食，空腹最宜。 【疗效...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。 【用法】 每日1-2次，3-5日为1疗程。 【疗效】 ...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 玉簪花12-15克，红花6-12克，粳米50-100克，红糖适量。 【制作】 将玉簪花、红花煎取浓汁去渣，粳米加水适量，煮沸后调入药汁及红糖，同煮为粥。 【用法】 同当归粥。 【疗效】 活血行瘀，养血育一...
栏目:药食同源 作者:佚名
斑鸠的营养价值斑鸠的肉质细嫩，口感好，味道鲜美，体形似鸽，羽毛光滑，性情温顺，营养价值极高。与其他肉类相比，斑鸠的肉含有丰富的蛋白质，而脂肪的含量极低，极易被吸收。 在各种肉类中，以斑鸠肉含蛋白质最...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
相信大家对于菊花还是非常熟悉的吧，菊花不但有很好的观赏价值而且我们还可以将菊花拿来食用，菊花有很好的药用功效，经常吃菊花还能起到很好的养生保健效用，菊花除了可以用来做成各种药膳外，我们也可以采用菊花来...
栏目:健康综合 作者:健康生活
燕麦是一种营养丰富的谷物，它富含蛋白质和维生素，同时热量比较低，因此，它是人们减肥健康食谱中重要的一种。另外燕麦还富含膳食纤维，可以增加肠胃蠕动。那么燕麦饼干可以怎么做呢？一: 自制燕麦饼干的方法1: 材料...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
经过最新的科学研究发现，鹅肉是最适合人体进行滋补的一种白肉，尤其适用于身体虚弱的人来进行滋补身体，尤其是将鹅肉炖汤的话，服用之后滋补身体的效果更甚，因此很多大病初愈的朋友，都会喜欢喝鹅肉汤来滋补身体...
栏目:饮食营养 作者:佚名
长豆角的营养价值有哪些,长豆角都有哪些做法一、长豆角的营养价值有哪些长豆角是夏季的美食，其口感脆嫩，营养丰富，做法多样，深受大家的欢迎。那么长豆角的营养价值有哪些呢?第一，长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
苦瓜炒鸡胸肉的做法食材主料苦瓜350g鸡胸肉150g辅料油适量盐适量熟芝麻少许步骤1.苦瓜洗净去瓤切片。2.准备好熟的鸡胸肉。3.锅中放油烧热加入苦瓜翻炒。4.炒至断生后倒入鸡胸肉。5.翻炒一分钟加盐调味。6.翻炒均匀出锅即可...
栏目:中药常识 作者:药哥明白