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...，各种各样的水果不仅不发胖营养价值还高，那么大家知不知道其实干果对人体的益处并不小于水果本身呢？在经过了一系列的风干，日晒，处理加工再处理的环节干果也就这样出现了。它少了原本水果里的那些水分，留下了对...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。中老年人，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动甚至
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不知从什么时候开始，民间开始流行牛奶和豆浆的比较。两者时而是亲兄弟：男女老少、强弱胖瘦、春夏秋冬都适宜；时而又分室操戈：男人喝牛奶，女人喝豆浆；儿童喝牛奶，老人喝豆浆；晚上喝牛奶，清晨喝豆浆……等等，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...论是留守家中的干物女，还是去各种pARTY的狂欢女，都会不知不觉吃下比平时多好几倍的零食如薯片、煎饼等。它们热量过高，极易上火。结果，中秋假期一过，脸上就冒出了不少痘痘。下面美容编辑介绍几种零食，让你享口福...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
春天易高发的2种疾病过完年不知不觉间就要迎来春天了，春天不止是万物复苏鸟语花香的季节，而且还是疾病多发的季节。春天的流行性疾病来的很快，蔓延的也非常迅速，下面我们就来了解一下春季流行病五种预防方法：那...
栏目:季节养生 作者:佚名
...馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。味道虽美 多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不
栏目:季节养生 作者:祝由网
...入衰老阶段。但很多女性来讲都希望自己能延缓衰老，却不知该怎么办？其实女人想要延缓衰老，得保护身体的一些重要部位，特别是以下这几个。女人保护哪些部位能延缓衰
栏目:女性 作者:佚名
...松自己，达到调养身心同步发展的需要。别偷懒哦，在你不知不觉中一个小动作，就能培养出健康美丽的身体。 日常的健身方式还有很多
栏目:上班人群 作者:佚名
...了鸡血一样，埋头苦干，经常加班到很晚很晚，仿佛永远不知疲倦。他一心扑在工作上，饮食也特别不规律。有时候忙起来，连饭都忘记吃，要么就是随便扒拉几口，敷衍了事。就在前段时间，我发现他的状态有点
栏目:中医健康 作者:网络
...莫之能胜，以其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。是以圣人云：受国之垢，是谓社稷主；受国不祥，是为天下王。正言若反。无“攻”之力，有“攻”之心，则心鼓其力。无“攻”之心，有“攻”之力，则...
栏目:道德经注解 作者:德玄