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1、体弱的老人柱根拐杖身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
做好准备防止拉伤对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在...
栏目:运动健身 作者:佚名
产妇的产程临近时，会出现有规律并且逐渐增强的宫缩即临产，临产时会出现进行性宫颈管消失、腹坠腰酸、宫底下降、子宫颈口及阴道排出的分泌物增多、胎先露部下降和宫口扩张等症状。临产时孕妇需注意保持平稳的情绪，...
栏目:女性 作者:佚名
妇科问题是指女性生殖系统的疾病或异常，出现症状包括剧烈腹痛、异常出血、阴道瘙痒、异味等。在平时的生活中，可以注意以下几点来改善妇科健康问题。首先，保持良好的个人卫生习惯，定期清洗外阴部，避免过度清洗或...
栏目:女性 作者:祝由网
...宝宝和妈妈都可以一起到户外活动，那么春天备孕的注意事项都有什么？一、每周锻炼3次，赶走春困准妈妈可以因个人爱
栏目:人群养生 作者:佚名
男性备孕的注意事项,这些食物别吃对于男性朋友们来说，在备孕期间也是很重要的了哦，在这时候不仅需要女性朋友们注意了，男性朋友们也是需要重视备孕的了，一定要提高精子的质量，这样才能优生优育了哦，那么男性朋...
栏目:男性 作者:小爱
男性喝三七花的注意事项和禁忌田七就是我们经常说的三七，只是叫法不同罢了，田七是一种中草药，具有治疗疾病养生的作用。三七花大家都很了解吧，很多人用它来泡水，可以有增强体质的作用，那么男性喝三七花要注意什...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...有着减肥和降血压的作用，但是喝荷叶泡水需要注意一些事项，不然会造成身体的一些伤害，今天小编给大家介绍一下荷叶泡水喝需要注意的禁忌。荷叶是寒性
栏目:中药常识 作者:祝由师
...宝宝喝酸奶也是需要注意一些问题的哦，下面的这些注意事项是要去了解的呢。1
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...鱼的时候我们也要注意，吃鱼的时候也会存在一定的注意事项，下面就让我们一起看看吃鱼的情况。首先，在吃鱼的时候，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动