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1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做...
栏目:老人 作者:健康管理师
...胖现象。要塑造完美臀型，平常就要远离让臀部变大的坏习惯，并且要掌握一定的瘦臀方法。哪些坏习惯会让臀部变大？1、 穿
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...发问题困扰着许多人，无论是因遗传、疾病还是不良生活习惯所致，都让人苦恼不已。幸运的是，通过一系列科学的方法和策略，我们可以有效地预防脱发并促进头发生长。以下将详细介绍这些方法，帮助您拥有健康浓密的秀发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...夏天清凉消暑的好食物。很多人吃西瓜减肥，其实这样的习惯很不好，习惯的含糖量很高，吃多了不仅不能减肥而且还可能
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...康都是出现了问题，尤其自己的脾肺，一些不健康的生活习惯和饮食习惯对自己的身体健康的损伤是非常的大的，下面我们就是来看看健脾护肺的药膳食物。1、山药山药的作用和功效是非常的多
栏目:健康综合 作者:祝由网
东汉末年的生活，注定是不安稳的。人们在不灭的烽烟里习惯了各种势力相互的攻伐，也在一阵阵铁蹄声中习惯了四处奔波的生活。逃难的流民虽常有，但规模大到数以万计的流民队伍却不常见。若是这队伍还有一位知名的"领...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
很多人有不良的饮食习惯及不良的生活习惯，往往导致了高血压的症状出现，一旦患上高血压，那么自身的健康就会受到很大的影响，特别是在饮食上面，一定要有所讲究，很多不可以吃的食物一定要忌口，接下来，小编将为大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
癌症人的很多疾病都与饮水有关，一个人的饮水习惯可以决定他的健康水平。尤其是年轻人，年轻时有良好饮水习惯的人，上了年纪后，就可以避免一些疾病。1、癌症如果喝水较多，那么发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...分的向往过去的时代，想去探究一下当时人们的日常饮食习惯和各种的风俗习惯。这就是历史迷人的
栏目:历史探究 作者:众妙之门
一、怀孕怎样预防妊娠斑最好1、规律的生活习惯。在孕育期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。2、减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，...
栏目:健康生活 作者:中医世家