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...体质者应常食。做法如下：取鸡一只（约1000克），糯米50克，人参3克，黄芪1克，甘草1克，枸杞2克，红枣5克，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
骨头汤1、原料扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤。2、做法（1）将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。（2）将骨头取出，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...老年人较为适用。2、燕窝粥：燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文
栏目:健康生活 作者:佚名
...1、番茄番茄是十大补气养血的食物之一。每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生...
栏目:健康生活 作者:佚名
十大醒酒饮食妙方1、食醋醒酒食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。...
栏目:健康生活 作者:佚名
动脉硬化是中老年人常患的疾病，50~60岁的人中，有77%的人都有不同程度的动脉硬化，而70岁以上的老年人中，动脉硬化的发病率居然达到100%。动脉硬化带来的后果就是堵塞，堵塞如果发生在心脏会造成心绞痛、心肌梗死、心肌...
栏目:老人 作者:夕阳红
女人贫血头晕喝什么汤好1.猪肝菠菜汤猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片。放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...几种适合秋冬季节食用的豆浆。百合薏米豆浆材料：黄豆50克，百
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...下面我们就来看看。食谱一：红枣花生红豆粥材料：红枣50g
栏目:健康综合 作者:祝由网
补气安眠良品：豆浆大枣粥材料： 大枣10个、粳米50克、豆浆200克做法： 大枣洗净去、去核备用，粳米洗净浸泡30分钟;锅内注入清水，放粳米，大火煮沸，转小火熬30分钟，加入豆浆和大枣，小火慢煮至豆浆烧沸、粥浓稠即可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动