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生活中很多人的精神状态不是很好，有时还会出现失眠的情况，对于这类人群来说，平时生活中一定要注意自己的生活习惯，以及自己的饮食习惯，通过一些安神的汤剂是可以起到非常好的帮助的，那么可以安神的汤剂有哪些呢...
栏目:健康综合 作者:祝由网
猪蹄是我们生活里面比较常吃的一种食物，猪蹄里面含有非常高的胶原蛋白，可以消除我们身体的疲劳，也可以延缓衰老，可以预防和治疗脑血管疾病，同时还可以帮助女性朋友丰胸，下面小编就来给大家介绍一下猪蹄怎么吃丰...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、醪糟小吃制作方法1原料配方：上等江米(糯米)5000克酒曲50克制作方法：1.把糯米5000克用清水淘洗干净，泡1小时后，倒入筲箕(南方淘米洗菜用的竹器形似北方的簸箕)内沥干。2.在蒸笼内铺好纱布，把沥干的江米倒在上面，用...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【来源】 《养生食鉴》 【原料】 荜拔2-4克，一胡一椒1-3克，粳米100克。 【制作】 先将荜拔，一胡一椒研为极细粉末。用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘一稠稀粥即可。 【用法】 早晚一温一热服食，3-5日为1...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《多能鄙事》 【原料】 桃仁10-15克，红花6-10克，粳米50-100克。 【制作】 先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。 【用法】 每日1-2次，一温一热服。 【疗效】 活血通经，祛瘀...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 验方 【原料】 麦饭石100克，何首乌60克，大米100克，红枣10枚。 【制作】 先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右。加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去后，再将何首乌煎煮成浓汁，去渣。把麦饭石水、何首乌液、大米、红...
栏目:药食同源 作者:佚名
很多人都知道，女人每个月都要流一次血，所以会有气血虚的症状，那么女人气虚虚吃什么可以补血养颜呢？1、鱼胶红枣汤鱼胶20克，红枣3个，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、...
栏目:健康综合 作者:健康生活
韭菜是春季里最应景的食材了，和河虾炒着吃满口生香，味道灰常不错哟。美食欧尼建议，河虾在和韭菜翻炒之前，可以先用油炸一下，可以让虾的口感外酥里嫩的。而且出锅前不要放盐哟，否则盐分使韭菜出水后，整个菜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
又到荔红蝉鸣时。荔枝是柔软多汁、味甘美芳香的岭南佳果，李时珍认为常食能补脑健身、开胃益脾，清代王世雄说它“通神益智，填精充液”。以荔枝糯米炖猪小肚，能养肾滋阴益阳，对小儿遗尿的调理甚佳，尤其对3岁以内...
栏目:饮食营养 作者:佚名
黄瓜是很多人比较喜爱的，这样的食物在吃的时候，对身体没有危害，不过在吃黄瓜时候，需要注意，它含的维生素比较多，所以吃的时候，尽量选择保守制作方法，这样使得它的营养元素得到很好的保留，黄瓜木耳炒鸡蛋是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师